酸枣仁粉怎么吃治失眠
更新时间:
1、酸枣仁一般建议在睡前服用,可以用水吞服,也可以煮汤,一般剂量在10~20克左右。
2、同时可以和银耳、桂圆、莲子、红枣等饮品同时服用。酸枣仁具有延长睡眠时间,改善睡眠的质量双向调节作用,主要用于治疗失眠、盗汗、多梦、自汗、焦虑、尿频等症状。
酸枣仁粉怎么吃治失眠相关文章:
酸枣仁粉怎么吃治失眠
1、酸枣仁一般建议在睡前服用,可以用水吞服,也可以煮汤,一般剂量在10~20克左右。2、同时可以和银耳、桂圆、莲子、红枣等饮品同时服用。酸枣仁具有延长睡眠时间,...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:扬州有哪些吃早茶的地方
下一篇:一喷绿有毒吗