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孕妇不能吃什么东西 这五种绝不能吃

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  孕妇是我们生活中比较弱势的群体,她们一个人要负担着两个人的营养健康。不过孕妇也有很多的东西是不能吃的,那么你们知道哪些东西孕妇绝对不能吃吗?本期的孕妇饮食,为你解析。

饮食文化

  1、未消毒的乳制品
  未消毒的乳制品有可能含有李斯特菌。依据世界各国的文献数据,孕妈妈如果感染单增李斯特菌,流产的比例大约在30%左右,新生儿(早产儿)的症状多为败血症、脑膜炎,死亡率高达30-70%。

  2、鲜榨果蔬汁
  市面上出售的鲜榨果蔬汁,其实有些在外面放了好久,简单有大肠杆菌和李斯特菌。

  3、半生熟的鸡蛋
  半生熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌和我们最近谈之色变的禽流感病毒,所以孕妈妈在吃鸡蛋的时分必定要吃全熟的鸡蛋。

  4、含汞高的鱼类
  汞元素在母体内富聚会危害胎儿神经系统发育,所以孕妈妈应该忌食下面这些含汞高的鱼类:鲨鱼、旗鱼、方头鱼、鲭鱼、长鳍金枪鱼等大型海鱼。

  5、半熟肉类和生鱼片
  半熟肉类和生鱼片简单滋生细菌和病原微生物,所以孕妈妈应该忌食。


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