桂圆煮水每次煮几颗
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6至12颗为宜。
准备材料:6颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞;
做法:
1、红枣不必浸泡,用小刀划上十字;
2、所有材料清洗后放入锅中,加冷水煮成茶。
建议:
1、桂圆干和红枣分别3至6颗,枸杞泡水,每天喝约3杯即可;
2、糖尿病患者不宜喝此茶;
3、由于桂圆可导致发热,可加入少量菊花清热。
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