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蛋糕能多吃吗

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  蛋糕不能多吃,蛋糕的油脂和糖的含量很高,人体每天需要的油脂摄入量是25克,每天吸收适量的油脂有利于补充人体营养,提供人体能量,蛋糕中存在的过量油脂是导致人体肥胖的主要因素,长期食用大量蛋糕会造成人体油脂和糖的含量过高,造成肥胖症,血压高、血脂高等疾病的发病率提升,脂肪过多还会造成皮肤出油长痘,影响人体健康,肥胖的同时还会给心脏带来压力,造成心里上的负担。


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