灵芝每天吃多少克为宜
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一般2-5克。灵芝有护肝、提高免疫功能,一般用量2-5克灵芝具有补虚损、益精气、止咳化痰、保护心血管、等多种功效,但是它毕竟是一种中药材,有严格的剂量规定,日常保健每天用量为2克以内,如果是作为药用,一般药用量为3-5克左右,但是具体用量建议遵循医生的指导。
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