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为什么烤红薯和蒸红薯热量不一样

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  烤红薯和蒸红薯热量不一样是因为烤红薯会比蒸红薯甜的多,因为糖的浓度增加了。蒸红薯,会增加红薯中的水分,糖分会被稀释,热量并不到。而烤红薯就不一样了,红薯中的水分会蒸发,糖分会浓缩.


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