排骨炖山药跟豆腐加玉米可以吗

豆腐，玉米和山药是可以一起吃的，三种食物之间的成分不会发生不良反应，也不会引起身体身体不适。一起吃不仅能保存自身的营养价值，也不会破坏彼此的营养，具有很好的保健作用。炖山药玉米排骨汤加豆腐，不仅能促进消化，还能起到减肥作用。玉米和山药一起吃的好处是山药味甘，性平，具有固肾养肺、补脾益精的功效。而玉米也是性平味甘，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。所以两者搭配，不仅可以促进肠胃的消化，在营养吸收上，也都是有着很大的促进作用。

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