大学主题班会方案内容有哪些

大学主题班会方案内容有哪些（通用3篇）

大学主题班会方案内容有哪些 篇1

　　一、班会背景

　　幸福的奥秘是什么?怎样保持生命的状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的20__年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。

　　“任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。

　　二、班会目的

　　树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。

　　三、前期准备

　　(一)方案策划

　　1、20__年11月19日全体班委会议，讨论班会主题，形式以及流程设置。

　　2、20__年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。

　　3、根据方案进行人员安排，责任到人。

　　(二)阅读《不抱怨的世界》一书

　　1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。

　　2、同学撰写读后感。

　　(三)材料准备

　　1、20__年__月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，

　　2、20__年__月23日宣传委员借DV机及副班长借教室

　　3、20__年__月21日-22日班会PPT制作

　　四、班会流程

　　(一)暖身游戏：__蹲(已提前分好了组)

　　1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。

　　2、进行暖身游戏：__蹲。

　　__蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“_(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“_(被指同学)蹲”;但被指同学不动，其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要迅速连说三遍“_(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“_(被指同学)蹲”;以此类推。游戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)

　　(二)主题活动一：抱怨轮回

　　1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家分享最近所抱怨的人或事。

　　2、组长组织小组讨论：抱怨给我们带来了什么?

　　3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。

　　4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。(《时代周刊》)”一语，总结大家的分享和讨论。

　　(三)主题活动二：“紫手环运动”

　　1、主持人介绍“紫手环运动”(具体见附录一)。

　　2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段(具体见附录二)，同学分享读后感。

　　3、生活委员等分发紫手环。

　　4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则(具体见附录三)。

　　5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带领下宣誓参加“紫手环运动”。

　　(四)结束尾声：我们的感受

　　1、每位同学写下班会感想并分享之，具体见附录五。

　　2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。

　　3、主持人发表总结，宣布班会结束。

　　附录一：紫手环运动简介

　　美国最的心灵导师之一威尔.鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

　　不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!

　　在你的手中，握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话?是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容;他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验--他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。

　　减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但你可以现在就开始，而且不用多久——反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。

　　附录二：“紫手环运动”规则及誓词

　　1、“紫手环运动”规则

　　(1)开始将手环戴在一只手腕上。

　　(2)当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。

　　(3)如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事，你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。

　　2、“紫手环运动”誓词

　　我自愿加入紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不抱怨/心生活!

　　附录三：《不抱怨的世界》一书精彩片段

　　关于这样的现象，有一个很有名的段子《四个约克夏人》就讽刺过这样的情形。在这段短剧里，四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起，品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的，然后就微妙地转为消极而负面;随着时间进展，他们开始以抱怨来互相较劲，最后一发不可收拾。刚开始，有一个人表示，几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。第二个人想拼过第一个人，便说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。抱怨的声浪加速蔓延，他们的论调迅即演变得荒.唐可笑，每个人都试图证明，自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂，第二个约克夏人则转动着眼珠子说道：“房子!有房子住还算好运呢!我们以前只住一个房间，一共有二十六个人，什么家具都没有，地板有一半不见了，我们怕掉下去，还挤成一团窝在角落里。”

　　哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断……

　　“噢!你真幸运还有房间住呢，我们以前都住走廊!”

　　“喔，我们以前还梦想能住走廊里!我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一堆臭鱼倒在我们身上。”

　　“呃，我说的‘房子’只是地上的一个洞，用防水布盖住，这对我们来说就算是房子了。”

　　“我们还从地上的洞里被赶出来，只好住在湖里。”

　　"你有湖算幸运了，我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。"

　　最后，有一个角色在这场竞赛里胜出，他声称：“我得在晚上十点钟起床——就是睡觉前半小时，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九个小时，还要付钱给磨坊老板，请他准许我来上班。我们到家的时候，爸爸妈妈会把我们杀了，在我们的坟墓上跳舞，大唱‘哈利路亚’。”

　　这是你想要赢得的抱怨比赛吗?那好，去吧，继续发牢_，直到每个人都放弃，宣布你是全世界最厉害的抱怨鬼。胜利的奖品则是不快乐的人际关系，充斥着大惊小怪的情绪、健康的挑战、金钱的焦虑，以及其他数不清的问题。如果你对这些没兴趣，当你听到牢_时，就不要涉入其中。大家在用言语曳引你，而你也在曳引他们。当你和其他人在一起，而你们的对话开始移转成负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。如果有人问你为什么不抱怨，只要把紫手环给他们看，告诉他们你正在“接受训练”，成为一个不抱怨的人。

大学主题班会方案内容有哪些 篇2

　　一、班会主题:

　　助人为乐情常在，雷锋精神心永存。

　　二、活动背景：

　　1963年3月5日，亲笔题词：“向雷锋同志学习。”雷锋同志的精神已经伴随我们走过了49个年头，新时期，雷锋精神将赋予我们更加深远的意义，我们与雷锋精神同行。雷锋离开49年来，多少人默默坚守着雷锋精神，将志愿服务化为自觉行为和生活方式。而新时期的我们更应用自己的实际行动传承和诠释雷锋精神，温暖社会的每个角落并赋予其新的时代内涵.

　　三、班会目的：

　　通过举办这次政治学习，提高大家对新时代的雷锋精神的认识.

　　在学习上，我们需要雷锋精神。我们应该像雷锋那样刻苦钻研、积极进取，把学习当成自己的乐趣，做一个有利于社会的人。只有这样，我们自己的能力才能得到更大的发挥。

　　在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感受到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人付出，这样做将获得生命的荣誉。

　　四、班会时间：

　　20__年3月10日

　　五、班会地点：

　　树达楼204

　　六、活动对象：

　　13级计算机科学与技术专业全体同学

　　七、班会活动：

　　以“雷锋精神”为主题进行演讲、歌唱等等活动

　　八、班会流程：

　　1·主持人开场致辞，介绍嘉宾

　　2·主持人阐述此次学习雷锋精神的背景及意义

　　3·全班其唱《学习雷锋好榜样》

　　4·观看视频进一步了解雷锋同志

　　5·倾听雷锋的故事

　　7·欣赏诗歌朗诵《你，浪花里的一滴水》

　　8·同学们畅谈对学习雷锋精神的感受和认识

　　9·歌声嘹亮活动等

　　10·由班干部总结班会，并且号召同学们学习雷锋精神。

　　11·由主持人宣布班会结束。

大学主题班会方案内容有哪些 篇3

　　中小学“主题班会优质课”评比活动方案

　　为加强对学生的思想道德教育，促进班主任教师队伍建设，加大对班级学生的管理力度，使各班达到互学共进的效果，同时提高我校班会课质量，结合学校实际，本学期特组织“中小学主题班会优质课”评比活动，具体活动方案如下：

　　一、 活动时间：

　　活动定于本学期第五周，星期一至星期五每天下午(第1节至第3节)上课时间开展，时间安排参见《活动日程安排表》。

　　二、 活动地点：

　　学校多功能教室。

　　三、 参评对象：

　　一至九年级班主任及所任班级的学生。

　　此次评比活动分高、中、低三个阶段进行(7——9年级为高段，4——6年级为中段，1——3年级为低段。)，各阶段的班主任老师须参加所处阶段的主题班会现场观摩评比活动，无特殊事情不应请假。

　　四、 班会课主题：

　　此次活动原则上以“安全、禁毒、文明”为主题，各班结合实际也可自选主题。

　　五、 评比方式：

　　1、 以班级为单位，采取课堂教学的方式参加活动，鼓励采用多媒体教学。

　　2、 每堂主题班会课的时间不超过45分钟。

　　3、各班于活动前提供5份纸质教案到教导处，具体出场顺序见《活动日程安排表》。

　　4、评委：程春风、黄贵、何兰川、李晓兰等。

　　六、 主题班会课设计要求：(提前准备，上网观摩学习)

　　1、 班会要有明确的主题，能从学生实际出发，符合学生的年龄特点，针对性要强。

　　2、 活动过程要清晰，形式力争新颖，活泼而多样，教育效果要明显。

　　3、 充分发挥学生的.主体作用，中高段年级，要让学生成为班会的设计、组织和参与者，能体现出团队精神，有一定创造性。

　　4、 班会气氛要活跃，民主和谐，班主任能合理有效地应用现代教学手段。

　　七、 评分标准：

　　1、主题 10分

　　2、内容设计10分

　　3、课堂实施过程 30分

　　4、学生参与程度、氛围 10分

　　5、教育教学效果 40分

　　八、奖项设置：

　　此次评比活动设一等奖3名(高、中、低三个阶段各1名)， 二等奖若干名，获一等奖的班主任，班主任工作考核分加10分，获二等奖的班主任，班主任工作考核分加5分，对获奖的班主任学校给予激励表彰，颁发纪念品。

　　九、《中小学“主题班会优质课”活动日程安排表》：

　　第五周 3月25日——29日每天下午(1：30分——16：15分) 

　　十、其他方面。

　　1、凡正在参加班会活动的班主任老师，活动日程与原任课有冲突的，课由教导处统一安排;

　　2、班主任缺旷活动一下午，按不参加学校组织的集体活动一次，记入考勤，并纳入班主任工作进行考核。

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