国旗下讲话稿今天和明天

更新时间： 2022-12-29

国旗下讲话稿今天和明天（通用14篇）

国旗下讲话稿今天和明天篇1

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!我是八十八班的学生代表，今天我演讲的题目是“昨天，今天和明天”。

　　有人说，人的一生有三天：昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三步曲，但我说，人的一生只是由无数个今天构成的。因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景;悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是浪费了生命。

　　昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你取得了一点傲人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉苦脸，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班列车，驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应该抓住今天，这样等待你的才会是硕果累累的明天。

　　我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里学习，抓紧今天分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。

　　昨天已经结束，已经成为历史，成为了不能改变的事情，你可能受挫了，也可能失败了，但是“不经历风雨怎么见彩虹”,失败并不可怕，可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦”。我们的青春是炽热的，我们的目标是明确的!

　　聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

　　同学们，让我们共同把握今天，珍惜现在的每分每秒吧!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿今天和明天篇2

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　我今天国旗下讲话的题目是《抓住了今天，明天会更好》。

　　新的一年、新的学期、新的一周、新的一天，已经在严寒退去时来了，带着融融春意，带着鸟语花香，带着五彩斑斓的梦想悄悄地来了。首先，祝毕业班的学长学姐们学业有成、梦想成真。

　　同学们，你们看到刚刚升起的五星红旗了吗?看过那冉冉升起的太阳了吗?只要我们满怀信心，坚定信念，踏踏实实地过好今天，认真对待今天，对待今天的每一堂课、每一个人、每一件事、每一个问题，我们就会收获，就会成长。只要我们微笑地去迎接每一个“今天”，那么每一天都像初生的太阳一样是新的，每一天都会阳光灿烂、幸福快乐!这样坚持下去，明天必将是一个全新的世界。

　　相信，每天走进教室，我们都会抬头观望，学校综合楼那一句激励人心的话：迎着晨风想一想，今天该怎样努力;踏着夕阳问一问，自己有多少长进?但是，事实上，我们是否这样去想，这样去问了呢?我们每天匆匆地走进教室，走出教室，然后再走进教室，反复往返，我们到底在干什么呢?我们一进一出就是一天，那么这一天学到什么了呢?老师说的记住了吗?书上讲的理解了吗?学过的复习了吗?如果你不能肯定地回答，那何必等到明日呢?明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。等待明天，但明天到底是哪一天呢?倒不如果断地在今天踏踏实实，坚持到底。

　　早上的时候，日子在早读的痴想中过去;中午的时候，日子从打饭的排队间过去;傍晚的时候，日子从投篮的瞬间过去;熄灯时，日子又从甜美的梦寐中过去了。我们发现它去的匆匆了，可你一伸手，却再也抓不住它了。既然如此，你为什么不抓住今天，珍惜今天呢?

　　亲爱的同学们，既然今天已经来了，就让我们果断地放下昨天，微笑地面对今天，勇敢地憧憬明天，因为——抓住了今天，明天会更好!

　　我国旗下讲话完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿今天和明天篇3

　　亲爱的老师们、同学们：

　　大家早上好!

　　同学们常这样谈论明天：明天的太阳很灿烂，明天的地球更清洁，明天我会成为一名科学家，明天我会成为一名飞行员，明天我会成为一个明星……大家期待的明天明天一定是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，有人认为只要自己长大了，我们的理想就一定会实现。不，理想的实现它要靠今天的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

　　莎士比亚说过：明天是未知的，他取决于你为他留下点什么。丢弃了今天，就等于丢弃了明天，同时也丢弃了昨天。只要你在今天播种，相信明天我们会收获属于自己的辉煌，也使昨天的理想得以实现。只要在今天的沃土中,用汗水播下希望的种子，天就会百花吐艳，未来定会硕果满园。

　　达?芬奇小时学画蛋感觉很单调，但他每天坚持不断发奋练习，打下了坚实的绘画基础，终于成为世界上伟大的画家。伟大的发明家爱迪生，也是在小时候不懈努力，做了无数次实验，才成为最伟大的发明家。古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。明天对人类来讲是用不完的，但对一个人来说，却是有限的。没有今天的努力就没有明天的收获，没有今天的努力那么明天就会变成空想。

　　俗话说“一寸光阴一寸金”，同学们，请珍惜这笔财富吧：上好今天的每堂课，做好今天的每一节操，读好今天的每一本书，做好今天的每一件事，时刻准备好，请大家记住：今天的努力才会让明天更精彩。

　　谢谢大家!

国旗下讲话稿今天和明天篇4

　　今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味--的丰硕，--年已经迎笑走来。你是否已经满怀希望和憧憬，做好准备，是否想到--年要准备的事很多，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的少年时光。

　　有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

　　在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱-惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

　　一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又是一次迎来充满希望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。

　　期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。

　　聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

　　同学们，让我们在新的一年里，共同/珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!

　　最后，我代表全体同学向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福!祝福所有的老师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习进步，更上一层楼。

国旗下讲话稿今天和明天篇5

　　莫言获得诺贝尔文学奖后，有人曾经对他说：“您现在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我还没有成功，现在正走在通往成功的路上，我将永远在这路上奋斗不止!”

　　是啊，超越是永无止境的，我们能做的就是在那一条通往成功的路上奋斗不止。

　　翻开那一页页早已泛黄的史书，突然，一个熟悉的名字映入我的眼帘，他便是唐玄宗李隆基，少年时励志做一个像唐太宗一样开启盛世的皇帝，自他从父亲睿宗手中接过了这江山，他重用姚崇，厉行节约，终于开启了开元盛世，将大唐治理成路不拾遗，夜不闭户的社会，他认为自己成功了，正是因为这样，他没有再奋斗于成功之路，他失去了对远方的信仰，不懂得超越现在。于是，他迷恋上了杨贵妃，开始了“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”的生活，终于导致了“安史之乱”。

　　试想，若是他能在自己取得“开元盛世”的成就后继续奋斗在成功的路上，岂会有唐朝宦官乱政的现象?又岂会发生祸国殃民的安史之乱?若是他在取得小成就后继续奋斗，唐朝岂止三百年!可悲!可叹!

　　将史书继续往后翻，这，这不是元世祖忽必烈吗?元朝自成吉思汗统一蒙古各部开始，至今已传三代，元朝的疆域已超过了鼎盛时期的大唐，可是元世祖没有被这一点胜利冲昏头脑，他立志一定要奋斗在成功之路上，于是他继续开疆扩土，终于，元朝的蒙古铁骑踏上了东欧平原，从此，元朝北达北冰洋，东抵太平洋，南至中南半岛，西边竟抵达了欧洲，真让前世后世君王们汗颜啊!

　　正是元世祖在成功的路上奋斗不止的精神使他取得了如此辉煌的成就，也正是由于他的这种信仰使得元朝兴盛空前绝后。若是元世祖也像唐玄宗一样缺少在成功路上奋斗不止的精神和信仰，那么元世祖将只是中国封建社会几百位君王中普普通通的一员，不为后人所敬，不为后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可赞!

　　成功的人往往都会说，自己还没有成功，的确，那些成功的人将永远奋斗在成功的路上，他们的心中，只有彼岸，没有终点!

国旗下讲话稿今天和明天篇6

　　老师们、同学们早上好：

　　今天我国旗下讲话的主题是《好习惯成就大未来》。

　　有这样一个故事，给我留下深刻的印象：北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关------面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”

　　有一位哲人曾说过：“一个好习惯的形成，可能成就一个人一辈子的事业。”成功是有规律可循的。因为，世上没有无缘无故的成功。知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。什么是好的习惯呢?比如：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;待人友善，观看比赛时文明喝彩;遵守规则，上下楼梯靠右行;勤奋自强，天天锻炼身体;讲究卫生，干干净净迎接每一天……简单吗?对，当它们已经成为习惯的时候，很简单，当它们还没有成为习惯的时候，做起来也许没有那么简单。那么，同学们，这些你都做到了吗?有的同学可能都做到了，有的同学可能做到了一部分，有的同学可能都没有做到。

　　不过，这没关系，从今天开始，努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离成功越近。好习惯是成功的源泉，因为只有充满自信、养成良好的习惯，才不会被自己打倒。好习惯的养成需要培养，研究者们发现，将某种不断重复的行为转变为习惯，大约需要21天的时间，也就是说，你必须在这21天内不断地重复某种行为，才能将其变成一种持久的好习惯，而一旦你坚持到了最后一天，那么你无疑已经进入了习惯养成的阶段，而这正是我们所追求的目标。请相信，仅仅21天，我们便可以改变自己的生活!来吧，让我们一起行动起来，一起去领略好习惯给我们带来的风采。最后，祝愿每一位同学都能播种好的习惯，都能享受到好习惯给我们带来的快乐与收获!

　　我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿今天和明天篇7

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好，我是四(2)班~~。今天，我讲话的题目是《热爱读书》。书——我们的精神粮食。里面有一个个我们所没见过的城堡，一个个没听过的道理。

　　书，启示我们，改变我们。唯有书能引导我们改变生活，创造奇迹。阅读多方面的书籍，让我们得到知识与智慧;让我们的精神升华;让我们更有修养;让我们开阔视野。

　　热爱读书吧!

　　哪怕是一张报纸，一本小人书，也能使我们受益匪浅，得到教育。粗略地阅读，开阔我们的视野;仔细地品味，使我们得到知识和体会。热爱读书吧!

　　当我们学习了一天，心情紧张，拿起一本书，仔细阅读，也是一种享受;当我们伤心、失落的时候，阅读一本书，也能从中得到释放;当我们受到打击或者是失败的时候，阅读一本书，也许可以帮助你走出困境，得到体会和启示。

　　热爱读书吧!

　　阅读一本好书，让我们感受到生命的真谛，大自然的美丽;让我们体会到春天里小草的坚强，夏日里太阳的热情，秋天里农民伯伯的喜悦，冬日里家的温暖……

　　热爱读书吧!

　　书籍是人类进步的阶梯，也是我们生活得伴侣。它，伴随我们度过一道又一道的难关，面对一次又一次的挫折。

　　热爱读书吧!

　　书会带领我们走进一个又一个奇幻的境界。

国旗下讲话稿今天和明天篇8

　　老师们，同学们：大家早上好!

　　今天我国旗下讲话的内容是安全法制教育。

　　在日常生活中，我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解，我国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则，危害交通安全的不良行为。在这里，我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全，也为了维护良好的交通秩序，做到不闯红灯外，骑自行车时不要带人，不要多人并排骑车，更不要逆行车。

　　在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶，上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学不能正确处理同学之间的矛盾，打架斗殴等。在这里我要提醒同学们的是要遵守学校的有关规章制度，增强自我保护意识。

　　目前，社会上还存在着违法犯罪现象，青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把“安全”二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。

　　同学们，生命无疑是可贵的，她带给我们激情与活力。同样，它给了我们展示一切才能的机会，让我们的生活可以绚丽多彩。希望全体同学都能把安全作为我们学习、工作、生活的第一准则。同学们，我想大家对生命都充满了无限憧憬与期望，那就让我们为了自己的安全，为了我们校园的和谐美好，在以后的生活中增强安全法制观念，提高防范意识。

　　我的讲话完了，谢谢大家!

国旗下讲话稿今天和明天篇9

　　亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好!我是学校心理中心的柯老师，今天我国旗下讲话的主题是“和谐人际、美丽心灵!”。人际关系的好坏会影响一个人的情绪、影响你的活动效率，进而影响你的学习、生活和成长，将来会影响你的工作。美国著名人际关系专家戴尔.卡耐基曾说，一个人的成功……，百分之八十五要依靠人际交往。我们学校的心理咨询室在美英科学楼505，周二至周四下午16:00~17:30开放，每学期都接待许多同学的咨询。来学校心理咨询中心的同学基本上是因为在人际关系上不适应，来咨询的。人际关系是影响同学们心理健康的一个重要内容，所以，我们强调“和谐人际、美丽心灵!”。20xx年我校心理中心制作了5期关于人际关系不同层面的心理小报《心语报》;这学期开展“和谐人际、快乐成长”的心理剧剧本评选;下学期将进行的心理剧表演赛。都是围绕人际关系展开的。处理好人际交往要遵守以下原则：

　　正直原则，主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，江湖义气，无原则、不健康的人际交往。

　　平等原则，主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础。在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。

　　诚信原则，指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。

　　沟通原则，要学会有效倾听，善于运用准确地语言、表情、手势表达自己的意思，适时的提问和复述，有效的表情达意，并能准确理解别人。通过沟通化解矛盾、增进感情、实现共赢。

　　换位原则，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

　　宽容原则，在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。

　　《论语》中有一段话，子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎?”子曰：“其恕乎!己所不欲，勿施于人。”人与人交往，正直和平等是前提，诚信和沟通是桥梁，换位和宽容是保障。

　　让我们携手共创和谐人际、美丽心灵吧!谢谢大家!

国旗下讲话稿今天和明天篇10

　　尊敬的领导、老师、同学们：

　　大家好，在此我首先代表九年级全体同学向一直为我们默默耕耘、无私奉献的老师们致敬，感谢你们的辛勤工作、精心培育、谆谆教诲。能在校园美丽、人文和谐的周各庄初中学习和生活三年，我们倍感自豪和骄傲。因为在这里，校领导的关心让我们如沐春风，老师的孜孜教导让我们受益终生，同学们的团结互助让我们有更多的勇气去面对挫折，幽雅整洁的校园环境给我们创设良好的学习氛围。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个学生的幸运体现。

　　如今，十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。

　　流年似水，不应该只将泪水镌刻;风雨如磐，不应该只把羽翼淬火;或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量?没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱?我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容;每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。

　　同学们，我想你们早已读懂了辛勤劳作的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，你们的心里早已装下了美丽的梦想……为了梦想拼搏吧!人生能有几回搏，此时不搏何时搏!

　　为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。所剩的日子，我们从容不迫;学习的压力，我们从容敢当。我们将做到：勇于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌30天后的辉煌。超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。九年级的莘莘学子们行动起来吧，让我们共同拼搏，实现我们的理想，让青春绽放最美丽的光芒

　　我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话稿今天和明天篇11

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

　　今天，我国旗下演讲的题目是《爱护公物》。这是一个经常谈起的话题。爱护公物是每个公民必须遵守的社会公德，爱护公物是集体生活的需要。公共设施是我们共同享有的公共服务资源，它是为大家服务的，需要我们共同来爱护和维护。

　　同学们，在我们学校不爱护公物甚至破坏公物的现象也大有人在。在课桌椅上面乱写乱划甚至用小刀在上面刻画，有的同学进教室时，不用手推门而用腿踢门。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族的事业的兴衰。一个学生是否爱护公共设施，从小处讲可以反映一个人的素质高低，一个学校的校风好坏，从大处讲，关系到我们国家将来可以达到的文明程度，因为你们就是这个社会、这个国家的未来。也许有人会觉得这些都是无足轻重的小事，其实正爱护公物对于学生来讲是必须养成的良好习惯。对于老师，培养学生的良好习惯是教育的重要任务。有社会性的装置，人的行为无疑就具通常的情况是，我们表现出反对什么，就会被什么排斥和抛弃。

　　最后我希望我们全校师生共同努力，爱护公物，人人有责;学校是我家，爱护公物也是一种爱国的表现，公民有爱护公物的义务，所以我们要共同创建整洁和谐的文明学校。

国旗下讲话稿今天和明天篇12

　　写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。

　　选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

　　再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的.用眼习惯。爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一

　　致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

　　爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

　　爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深_蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

　　爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。

　　爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧!

国旗下讲话稿今天和明天篇13

　　大自然中，有许多的动物，植物在生长，它们种类繁多，五颜六色。而大自然，也孕育了我们人类，让我们人类有一个美丽的生存环境。更重要的是，大自然让我们的地球充满了勃勃生机，让这个世界不枯燥，不单调。可是.....

　　我们，作为大自然中的高等生物的人类，几千年来和大自然和睦相处，是大自然给了我们赖以生存的家园，我们应该感谢它，保护它。但是，近几年来，人们却一直在破坏大自然，改造大自然。例如：人们不用的垃圾随地抛撒;工厂排放的废气，汽车排出的尾气都污染了空气;为了除虫人们还用飞机在树木里洒农药，污染了环境;更可恨的是，还有人砍伐森林，捕杀动物。这些破坏大自然的事，数不胜数，令人寒心。

　　当然，人类也摆脱不了大自然的惩罚。人们砍伐森林，致使水土流失，土地荒漠化的面积越来越大。人们挖山开矿，建房修路等活动，致使山体不稳定，因此便容易形成滑坡或泥石流。据统计，1991年9月23日头寨沟的滑坡仅3分钟，1800万立方米的坡体就冲出3600多米远，造成216人死亡，8人受伤，毁屋202间，埋没牲畜近300头，覆盖农田300余亩，淹没公路350多米，损坏电线和通信线路300多米，直接经济损失达100多万元!真是惨不忍睹。

　　为了免受大自然的惩罚，让我们与大自然和睦相处，合理地利用自然资源，一起来保护大自然吧!

国旗下讲话稿今天和明天篇14

　　世上的每一件事都是相互的，你给予别人一个微笑同时你也将收获一个微笑。反之，你若打别人一拳，别人不可能让你再打一拳，只会给你一拳。与其等待收获拳头，为什么不善待别人给予微笑，收获微笑呢故善待别人等于善待自我。

　　这是发生在肉类加工厂的一个真实的故事，一个工人下班后进入冷库检查，突然门自动关上了。他被困在里面与死亡做了近五个小时的斗争，最终门开了。工厂保安走进来救了他。超出日常工作的保安为什么会来冷库呢原先，这位被困的工人是保安从事这项工作近三十五年来，见过数百工人中唯一一个早上向他问好，晚上向他道别的人。今日保安只听到了那句温暖的问候，还未听到他的道别所以保安明白他还没有离开，他可能出事了。所以他来了，他救了他。

　　每一天一句简单的问候在他最需要帮忙的时候救了他，如若不是那句问候，他应当已经死在里面了吧。是保安救了他，也是他自我救了他。

　　你是否开始相信，善待别人等于善待自我了呢

　　国外有一个诡辩家，他问朋友借了些钱却一向不还，一天他的朋友最终忍不住去找到了他，要他还钱。谁料，他却说“问你借钱的事过去的我并非此刻的我，要钱就去找过去的我要吧”。朋友听到他的话顿时火冒三丈，狠狠的揍了他。他却扬言说要去告他的朋友。朋友冷笑并说“打你的我是彼时的我并非此刻的我，要告就去告彼时的我去吧”

　　如果他好好谢过并把钱还给他的朋友，结果应当并非如此。他的朋友用了他的方式教训了他，这就是所谓的以其人之道还治其人之身吧。

　　你是否已经相信善待别人等于善待自我了呢

　　近年来，越发的不讲礼貌。践踏草坪。乱丢垃圾，捕杀残害动物。结果呢造成了我们的土地荒漠化、水资源紧缺，全球变暖。这不正是我们人类的报应么

　　我们没有善待与我们共同生活在大自然的动物植物，大自然自然也不会善待我们。当我们践踏草坪时、当我们乱丢垃圾时、当我们残害动物时。我们就该想到会有今日，这大自然给予我们的，我们应得的——报应。

　　你是否对善待别人等于善待自我深信不疑了呢

　　如果你已然相信，那么请你从此刻开始，善待身边的每一个人、每一只花花草草、每一只动物、每一条生命。

　　因为，善待他人就是善待自我!

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