国旗下讲话:如何提高学习效率
如何提高学习效率
很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时睡觉。夏天中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注,一心一意。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚埋头苦读,不是什么好办法。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手和脑并用。上课时要把老师讲的重点做个笔记。不做笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要积极主动。
只有当我们积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。才能逐步地提高效率。所以我们无论何时何地,做任何事情,都要有一种自信心,就有了一种必胜的信念,就能很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就很容易陷入自卑当中,学习成绩就很难有进步了。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且心情特别的好,那样在听老师上课时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。另一方面,我们要把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,遇到做不来的题目问问同学,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,我们要把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。等到要用的时候,一看便知道放在哪儿。然而有的学生要找某本书时,东找西翻,不见踪影,时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。总之,"世上无难事,只怕有心人。" 相信同学们做到以上六点,学习成绩肯定会大有进步的。
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