2022开学第一课主题班会策划参考案例

2022开学第一课主题班会策划参考案例（精选5篇）

2022开学第一课主题班会策划参考案例 篇1

　　一、聊天

　　1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了？有什么收获和感触？

　　2、新学期开始了，回顾过去，你在语文学习方面积累了什么经验？还有什么困惑？需要老师的什么帮助？

　　（目的：相互了解）

　　二、讲故事

　　教师讲故事，学生讨论，教师总结。

　　1

　　一个灰心丧气的青年人，因科举没考上，便颓废不堪，一蹶不振，整天关在屋子里，抱头痛哭。

　　有一天，一位老者跨进门，语重心长地说：“假如山上滑坡，你该怎么办？”

　　年青人喃喃：“往下跑。”

　　老者仰头大笑：“那你就葬身山中了。你应该往山上跑，你只有勇敢地面对它，才有生还的希望，天下事皆然。”说完便飘然而去。

　　（——只有勇敢面对挑战和困难，才能战胜它。往上走，不要往下走，学习亦如此。）

　　2

　　一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！

　　（——相信自己是一只雄鹰，勇敢面对一切挑战和失败。）

　　3

　　开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的？

　　过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。

　　一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

　　（——成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。）

　　4

　　父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

　　（要培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。）

　　5

　　有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要？　

　　小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”

　　老人问：“你要钓竿做什么？”

　　小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”

　　你们说，这个小孩是不是很聪明？　　

　　（——重要的还在钓技。学习，不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。）

　　小结：第一，相信自己，勇敢面对

　　第二、养成习惯，重在坚持

　　第三、注重方法，培养能力

　　（目的：鼓励士气，明白学习的道理）

　　四、其他说明

　　1、我的课堂风格：民主、开放、个性

　　要求大家：主动投入，参与讨论，大胆提问，适时笔记。

　　2、我的训练方法

　　《成才之路》第一卷课前完成，第二卷课后完成。

　　基础知识每周一练。

　　作文训练，单周一篇随笔，写在随笔本上；双周一篇作文，在作文课当堂完成。

　　3、其他规范

　　课堂笔记做在课本上。

　　作业本2本，一本写作文，一本抄写和默写。

　　随笔本一本。

　　读书笔记本一本。

　　黑色水笔、红色笔、铅笔各1支。考试、作文、作业一律用黑色水笔工整书写。

　　（目的：规范要求，养成习惯）

　　五、课后作业

　　你在新学期有什么新设想？语文的弱项在哪里？什么原因？想怎么解决？有什么困难需要老师帮助？对老师有什么要求？（结合你的情况，选择其中的一个或几个问题谈谈。写在随笔本上，我阅读后回复）

　　（目的：进一步摸底，以便因材施教）

2022开学第一课主题班会策划参考案例 篇2

　　俗话说得好，一年之计在于春;一日之计在于晨。那么，对于每个学生、每个教师来讲，新学期第一课的地位和作用就不言而喻了。结合“__”的的具体情况，我“霸占”了新学期的第一堂课，以主题班会的形式与全体学生正式见面。这次班会的主题是“春天里，让我们快乐出发”。确定这一主题有两个目的，其一，从时间和时令上来讲，已经正式入春，即将到来的是春暖花开的好日子;其二，它蕴含着团结和谐的班级、学校和社会，让我们感到无比的温暖。在这样的氛围里，我们没有理由不快乐出发，使孩子们在新的学期更加健康、快乐的生活与学习，幸福的成长为优秀的小学生。

　　新学期开学第一课，“春天里，让我们快乐出发”主题班会设计(简案)

　　环节一：走进春天

　　诗朗诵《走进春天》，感受春天的气息

　　环节二：欢乐春天

　　1、女生独唱：stayhereforever

　　2、现场书法表演

　　3、合唱：《和你一样》(原唱李宇春)

　　4、游戏(考验信任的团队游戏)

　　这一环节主要是让大家感受进入春天的欢乐、祥和的气氛，完全释放自己的快乐情绪，充分发挥自己的主观能动性，积极参与到活动中，培养学生良好的参与意识。

　　环节三：春天里回望

　　1、重温“__”班级文化。

　　以抢答和抽答的方式，让“__”的口号、理念、精神、常规要求等等再次渗透到每个孩子的心灵。

　　2、回望过去。

　　由主持人调动同学的情绪去回顾、反思自己在过去的学习和生活中存在的不足。包括自己的语言、行为、礼仪、态度、方法以及责任的担当和感恩的意识等方面存在的问题，面对全班得以分享，同时也是对自己的督促，对其他同学的警示。

　　环节四：畅想春天

　　1、春天里的愿望

　　主持人给每个同学2~3分钟的时间，可以小组讨论，让每个孩子写下自己在新学期的愿望，让部分同学与大家分享，产生共鸣，共享快乐。

　　2、春天里的故事

　　邀请曾经的学生，__孩子们的学长，毕业于__大学的学生与孩子们分享他在__、以及后来成长的点点滴滴，以引领__的孩子摆着希望，努力前行。(这个环节是临时加的，因为刚接到信息，那个学生明天来学校看我)

　　环节五：春天里的誓言

　　要求每个学生写下自己的誓言，部分分享。最后全体起立，共同宣读班级誓言。

2022开学第一课主题班会策划参考案例 篇3

　　教学目的：

　　1、让学生明白：爱的力量绝对伟大，绝非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一个普通人都能做到的平凡行动……

　　2、使学生明白幸福是在他人的赞美、尊重、认同、关爱、欣赏等行为中产生的。

　　3、培养学生良好的行为习惯，让“爱与责任”促进他们高尚人格的形成。

　　教学重点：

　　引导学生层层深入地理解怎样做才能“让爱成为一种力量”。

　　教学难点：

　　如何让学生深刻理解这句话的含义并成为自己学习的动力。

　　教学方法：讲授法、讨论法、多媒体教学法等

　　课时：1课时

　　教学过程：

　　一、播放歌曲《爱的奉献》（上课前）

　　二、授课：

　　（一）做一个好孩子，让家长幸福

　　同学们，迈入三年级，我们已经是三年级的学生了！在成长过程中，小学是一个具有童真又充满快乐的时期，人们把这一时期又称为少年时期，这是人生的黄金时期，许多人都是在这个阶段学习“爱与责任”以及“幸福”的深刻含义。

　　后汉时期有个叫黄香的孩子，他的父母很疼爱他。在他9岁的时候，慈爱的母亲突然染病去世了。黄香一时接受不了这个事实，日夜思念母亲，变得非常憔悴。因为母亲不在了，黄香小小年纪就做起家务。他还恭敬地照顾父亲，天天给父亲洗衣做饭，千方百计让父亲吃好穿暖。夏天天气炎热，为了让父亲睡个安稳觉，每次父亲睡觉前，他都要用扇子帮父亲把席子扇凉；冬天气候寒冷，他总是先钻进被子，用自己的体温暖热父亲的被窝，才叫父亲上床歇息。黄香的故事被编入了《三字经》，供后人学习。

　　投影：我国古代“黄香温席”的故事。

　　老师：黄香长大以后，人们说，能孝敬父母的人，也一定懂得爱百姓，爱自己的国家。事情正是这样，黄香后来做了地方官，果然不负众望，为当地老百姓做了不少好事，他孝敬父母的故事，也千古流传。

　　（二）做一个好学生，让老师幸福；

　　做一个好伙伴，让同学幸福；

　　做一个好少年，让社会幸福；

　　提问：怎样才是一个好学生？

　　怎样才是一个好伙伴？

　　怎样才是一个好少年？

　　学生讨论——发言。

　　老师小结：周恩来12岁立志“为中华崛起而读书”，这是多么远大的理想和抱负啊！最后他实现了理想。残疾少年周炜顽强勤奋，不仅生活能自理，还是一名品学兼优的学生。我们身边有很多很多同学，他们性格开朗，乐于助人，把欢乐带给周围的人。他们让老师觉得幸福。

　　对于同学们来说做一个“让爱变得伟大的人”，更多的时候往往只需举手之劳：

　　投影：

　　图片及文字：公共汽车上，你为一位老人让座，这位老人就会因为你而感到生活在这样一个文明的社会环境中是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了；

　　图片及文字：在街头，你热情耐心地回答一位外地人的问路，他就会因你而感到能够得到一位素不相识的人的真诚帮助是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了；

　　图片及文字：在教室楼道，你主动上前帮老师抱作业本，老师会因为有你这样的学生感到幸福，爱的力量也就变得伟大了；

　　图片及文字：有同学病了，你哪怕是送上一句亲切的问候，他也会感到有你这样的同学是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了；

　　图片及文字：在宿舍的楼道里，你为正在吃力上楼的大妈提一提菜篮子，她会为有你这样一位好邻居而幸福，爱的力量也就变得伟大了；

　　图片及文字：骑车过马路，你宁肯停在烈日下等候绿灯，也不愿擅自闯红灯，那警察叔叔和老大娘会因为有你这样遵守交通规则的好市民而感到幸福……爱的力量也就变得伟大了”

　　投影：品德高尚，立志勤学，自立自强，乐于助人，健康快乐。

　　老师：我们要发展多种兴趣爱好，使自己学有所长，将来做一个对社会有用的人……养成良好的学习、行为习惯，做一个让老师幸福的好学生，做一个让同学幸福的好伙伴，做一个让社会幸福的好少年。

　　（三）做一名好公民，让祖国幸福。

　　老师：现在请同学们自己谈谈，要做一个什么样的公民。

　　学生发言，谈谈自己的观点。

　　1、视频：杨利伟着陆后走出分离舱说的第一句话：我为我的祖国感到骄傲！

　　杨利伟从小就是一个懂事、顾大体的人。无论做什么，小利伟非做明白不可，决不中途放弃。小利伟还是个节俭的孩子，别说是买玩具，就是爸爸给他一毛钱，让他买两根冰棍，他也只买一根，剩下的五分钱，舍不得花，攥出汗来，给母亲，让母亲给弟弟也买一根。

　　教师：＂爱国守法＂中的＂爱＂，是一种＂情感＂，这种＂爱＂的情感来源于＂亲情＂的＂孝＂。＂孝＂乃德之本，在亲情＂爱＂的基础上，才逐步形成：爱人、爱地、爱天，爱己、爱群，爱家、爱国、爱天下。从个体道德品质形成来看，讲＂爱＂必先讲＂孝＂。

　　3、投影：朗读以下格言名句。

　　团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。　——英。欧文

　　单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。——德。叔本华

　　不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远是一切善良思想的人的需要。——德。歌德展。

　　万夫一力，天下无敌。——刘基

　　三个臭皮匠，顶个诸葛亮。——中国谚语

　　一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。——中国谚语

　　天时不如地利，地利不如人和。——《孟子》

　　教师：＂团结友善＂体现了中华美德的＂宽＂与＂恕＂。这是＂多元＂社会与国际环境所需要。

　　4、投影：周总理的小故事。

　　1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身！

　　教师：＂勤俭自强＂，体现了＂勤＂、＂俭＂、＂廉＂与＂耻＂四种美德。因为＂勤以养廉＂，＂俭以养德＂，＂知耻近乎勇＂。＂耻＂是个人的＂脸＂，是人的尊严，也是国家和民族的尊严。无耻，何谈自尊、自强。

　　5、投影：全国文明出租车驾驶员——王涛。

　　教师：＂敬业奉献＂，体现了＂忠＂与＂义＂。＂忠＂的本质是＂责任＂，尽职尽责，忠于职守。＂责任＂，是＂敬业＂灵魂。＂义＂是追求、是气节、是利他，奉献是＂重义轻利＂，＂见义勇为＂，＂杀身成仁，舍生取义＂。

　　教师小结：做一个好公民，爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献，让自己成为一个对社会有用的人，让祖国幸福的人。

　　投影：忠——尽己报国的责任孝——生生不息的爱心

　　诚——求真务实的品质信——立身兴业的基点

　　礼——人际文明的规范义——人间正道的向导

　　廉——清白正气的根基耻——人之为人的底线

　　三、班主任结语

　　“爱的力量是伟大的！”做一个好孩子，让家长幸福；做一个好学生，让老师幸福；做一个好伙伴，让同学幸福；做一个好少年，让社会幸福；做一个好教师，让学生幸福；做一个好校长，让师生幸福；做一名好公民，让祖国幸福！

　　这样，当我在的时候，人们的感觉就象如逢春雨，当我远去的时候，人们的思念就会如风悄悄地传递。我的存在是他们幸福的源泉，伴随他们的是安全、愉悦和无穷的动力。

　　四、欣赏歌曲《让世界充满爱》。班会结束。

　　同学们对小故事非常感兴趣，在讨论过程中，也能对自己做得不好的地方进行反省。当老师说到“幸福不仅仅是一种美好的物质的生活，更是一种愉悦的精神体验。而且，这种愉悦的精神体验有时是仅仅来自一声普通的问候或一个细小的行为”的时候，同学们都觉到很惊讶，深深感受到应从小处做起，培养自己优秀的品质。

　　爱的力量是伟大的，是啊！倘若每位教师都能用心灵赢得心灵，以人格塑造人格。让教育充满更多的人情、人道和人性。那么我们的学生能不可爱吗？他们能不为了使自己的同学，使整个集体也因为有了自己而想到温暖、感到自豪、感到幸福，而作出自己不懈的努力和奋斗。

　　开学第一课主题班会策划

2022开学第一课主题班会策划参考案例 篇4

　　一、活动内容：

　　调整心态，为自己喝彩

　　二、活动目的：

　　珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

　　三、过程与方法：

　　在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

　　四、课前准备：

　　1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

　　2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

　　五：活动过程：

　　(一)、播放音乐。

　　播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

　　(二)、打开心窗，说说心里话。

　　同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

　　那学习上呢?同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

　　你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

　　(同学交流一下心里话)

　　好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

　　1.压力或焦虑心理。

　　学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“20xx年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

　　2.厌学心理。

　　这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿.我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

　　3、人际冲突心理。

　　包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

　　主要表现：

　　(1)曲解老师、心理不平衡

　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　(4)花季雨季中的情仇意恨

　　也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

　　(三)讲故事，明道理

　　我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

　　这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

　　(四)、自我调节

　　那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

　　我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

　　1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

　　20xx年第9期卷首语(霍金的故事)

　　在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

　　霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

　　我的手指还能活动，

　　我的大脑还能思维;

　　我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

　　对了，我还有一颗感恩的心。

　　霍金对生活，对生命都心存感激

　　在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

　　拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

　　2.自我调整，写心理日记宣泄。

　　3.自我积极的暗示。

　　每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

　　对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)

　　常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

　　4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

　　5.听音乐，

　　6.运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

　　(五)、赠言。将心比心。

　　最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

　　为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

　　我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

　　(六)、结语：

　　让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

　　让我们自己为自己喝彩!

　　让我们大声对自己说：

　　“我是最棒的!”

　　(七)合唱：《隐形的翅膀》

2022开学第一课主题班会策划参考案例 篇5

　　形式：全班同学讨论式 学习

　　过程：

　　一 前期打算：

　　班委会将三生教育主题细分为生命 生存 生活三个讨论主题，分别为尊重生命 学会生存 热爱生活;

　　要求全班同学自由分成5-8人的小组(协调男女生比例)，分别就某一主题查找相关的资料或案例，再进行会前小组讨论，讨论结果交由小组推举的组长，并在会上发言;

　　班会主持人应由班委会会议选举或推举，也激励同学们自荐担任，并在 班会前期打算阶段打算好主持稿件，并熟悉班会的整个流程。

　　二 参考材料：

　　1 尊重生命：

　　世界上最宝贵的?西，莫过于生命了 ，我们的生命都是非常可贵的，每个人的生命都惟独 一次，逝去的生命是无法重?的，所以要好好尊重生命。生命不但短暂而且可贵，生命也不 只限定于人类，不 论是人还是动物，都应该被尊重，所以我们更应该好好的珍惜，假如碰到艰难，应该勇于面对，而不是一昧的逃避，甚至选择自杀，自杀的人是最不 应该的，假如有 勇气自杀，更应该有 勇气现实，克服艰难，有 人说：生命如一颗绿豆，你可以把它种到土里，让生生不息;也可以煮了 它，吃掉就没了 。一个人可以决定自己命运的道路，要活得美或过得如行尸走肉，全由自己来掌握。懂的尊重生命的人，会活的美，把生命发光，不懂尊重生命的人，就会把自己弄得行尸走肉一般，尊重生命和爱护生命的关系是密不 可分的，一个爱生命的人，他更尊重生命。不 把生命当作一回事那样的人，不够尊重生命，生命，可以很坚韧，也可以很脆弱的。拥有 ，就要懂得珍惜 尊重，知道为?人付出，尊重每一个生命。不 仅为?人，也是为自己。

　　2 学会生存：

　　一篇[挣扎才干生存]的文章，讲述了 一个因为怜悯而导致的悲剧：一个孩子在 观察蛾出茧的过程时，由于觉得蛾出茧时钻得很辛劳，产生了怜悯心，便帮蛾把茧剪开了 一个大洞。可是这只蛾由于没有 经过钻出茧时的挣扎过程，翅膀没有 力，很快就死了 。

　　这样的新闻屡见不鲜：一位万人羡慕的北京某高等学府的硕士生，因为硕士论文开题报告未被导师通过，觉得无颜见人而跳楼自杀身亡;一名前程似锦的大学毕业生，因被检出“小三阳”未被录用为公务员，便心存不满而持刀闯入政府办公室，杀害了 招考人;一个正处于花季的 中学生，因某次考试成绩不 理想，生怕被父母责骂而服毒自尽……

　　生存教育是人生最基本的教育，大学生和 中小学生正处在 人生的成长阶段，在 面对突发事故 灾难时更简单受到伤害，我们学生如何自救和救助他人?如何在 火灾中逃生?如何从容面对凶险?这已经成为一个亟待解决的问题。为此，联合国教科文组织为二十一世纪的教育提出了 一个极具震撼力的口号：“学会生存!”在 孩子的成长过程中，父母 教师应该是孩子的引路人，而不 是决策者，不 管孩子处理问题采取的是什么办法，即使是最次的，对孩子也是有 利的。惟独 在 挫折 大败 中他们才会不断吸取教训，总结出的办法。这样才干为他们今后在 激烈的竞争 中生存下来打好基础。相信孩子们一定会有 展翅飞翔的那一天。

　　我们应当记住：“人永恒不 会变成一个成人，他的生存是一个无止境的完善过程与 学习过程。人和其他生物的不同点主要就是由于他的未完成性。事实上，他必须从他的环境 中不 断 学习那些自然和本能所没有 赋予他的生存技术。为了 求生存和求发展，他不 得不 继续学习。”

　　3 热爱生活：

　　别让生活留有 遗憾

　　你改变不 了 环境，但可以改变自己。

　　因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情 友情。

　　没有 人能够永恒快乐幸福的过每一天。

　　没有 人能够坦然的面对自己的坚毅和软弱。

　　让我们成熟的，是经历的，是磨练的。

　　让我们幸福的，是宽容的，是爱的。

　　让我们心安的，是理解的，是信任的。

　　你改变不 了 事实，但你可以改变态度。

　　不 知道为何，有 些东西就是无法改变。

　　也许，还在 追求那永恒不 会有 的完美。

　　曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。

　　待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了 。

　　你改变不 了 过去，但你可以改变此刻 。

　　因为破起了 不 必要的包裹，生活才会更美好。

　　人生如此短暂，有 什么理由，不 去好好的生活呢?

　　有 太多的事情要你去做，有 很重要的人等着你去珍惜。

　　不 要回头看，前面的世界才更出色。

　　因为在 我回首时，我可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲的说：

　　看，这就是我自己走出来的路。

　　不 能预知明天，但你可以把握今天。

　　“森林 中有 一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条，这样的我一生会截然不 同。”

　　基丁说过这样的话。

　　一条路走的人多了 ，总会弄得泥泞不 堪，总会弄得尘土飞扬。

　　为何不 换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。

　　把握住自己的今天，那么生活也对你微笑。

　　让我们的心不 再压抑，让它解脱吧。

　　让自由的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧!

　　――摘自北斗星论坛

　　三 班会开始：

　　由主持人发言，说明班会的主题及目的，并公布主题班会开始(3-5分钟)

　　心得分享(约30分钟)：小组代表按顺序(也可主动要求)上台发表小组讨论结果，时间操纵在 5-8分钟;

　　畅所欲言(15-20分钟)：班长或主持人小结同学们讨论的结果，然后激励其余同学自由 主动上台发表自己的见解 感悟，时间操纵在 5分钟左右;

　　班会总结(5-10分钟)：邀请班主任老师上台就同学们的发言进行总结;主持人总结发言，最后公布会议结束。

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