红十一月主题国旗下讲话

红十一月主题国旗下讲话（精选20篇）

红十一月主题国旗下讲话 篇1

　　尊敬的各位老师，同学：

　　大家早上好，我今天国旗下讲话的题目是《红五月》

　　五月，是红色的，是革命先烈用鲜血染红的。

　　我国近代史上的红五月，有着许多可歌可泣的英勇事迹。

　　1920xx年的"五四"运动，举世闻名，那是中国近代史上光辉灿烂的一页。1920xx年的5月4日，北京3000多名学生举行了声势浩大的示威游行，他们高呼“外争国权，内惩国贼，誓死力争，还我青岛，拒绝合约签字”等口号，为救人民于水火，为挽国家于危亡，走上街头，火烧赵家楼，他们把自己的血肉之躯放在了战斗的第一线。从此，中国的历史上多了一页辉煌的篇章。

　　1920xx年，全国许多城市相继进行反抗日、英资本家的罢工斗争。5月15日，上海日本纱厂工人为抗议日本资本家无理开除工人举行了罢工，日本资本家开枪打死共产党员顾正红，打伤工人代表数十人，激起了广大人民的极大愤慨。随后的"五卅"运动，显示了中国工人阶级和中国人民的巨大力量和革命热情，显示了党的统一战线策略的巨大威力，标志着中国革命新高潮的到来。

　　革命先烈抛头颅洒热血，染红了五月，他们，永远值得我们每一个炎黄子孙缅怀纪念;他们永远是我们心目中不朽的丰碑;他们永远是革命交响曲中恢弘的篇章。

　　凝视着迎风飘扬的国旗，我们的热血汹涌澎湃，这是革命先辈用鲜血染红的旗帜，这是龙的传人自强不息的见证，每一个成就都记载着辉煌，每一个足迹都印证着荣耀。

　　聆听着雄壮激昂的国歌，我们的心潮起伏澎湃，那是长江黄河奔流不息的旋律，那是炎黄子孙奋进自强的呐喊，每一个音符都包含着力量，每一个节拍都孕育着激情。

　　国旗飘飘，向我诉说着前辈的嘱托与期望，这使我们信心百倍，气势如虹：祖国啊!我们不会让您失望，您将为我们感到骄傲和自豪。

　　让我们练就搏击风浪的翅膀，明天的中国，将由我们创造!

红十一月主题国旗下讲话 篇2

　　尊敬的领导老师亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　连绵千里的喜玛拉雅，沉默无声，群山静静地注视着最高的山峰——珠穆朗玛。在珠峰，那曾经千万年的孤独沉寂，那曾经狂嘶的烈烈长风，变化莫测的险峰渊谷，令人望尘莫及的仙山神湖，凄凉贫瘠的土地，久望而灼眼的皑皑冰雪……安静的让人荒芜。那里的一切，至无言，去亦不闻!

　　一回首，一俯仰，历史将让我们永远铭记20xx年的5月9日，同样的西藏，同样的珠穆朗玛，一只红色的队伍正在前行。珠峰已经泯灭了昔日的沉默，它因着这支队伍而蠢蠢欲动，难道你也在为这群挑战者们颤动吗?他们被厚重的登山服遮住了面颊，只露出一双双坚定的眼睛，他们只有一个目的：带着火炬，勇攀顶峰。9时17分，红色的祥云燃着奥林匹克圣火，出现在世界的顶峰，8844.43米，从第一棒火炬手吉吉到最后的次仁旺姆，人类终于实现了最伟大的攀登，中国终于完成了最光荣的使命。珠峰上架起了红色巨塔，祥云，火种，五星红旗，奥运会徽，倚在白雪与蓝天之间，一幅幅醉人心魄的画，令人震撼无声。

　　这一刻，只有一个声音：中国之声;这一刻，只有一种表情：热泪闪烁。无论峰顶峰下，近处远方，每一个中国人都从内心燃起一个声响：我爱中国。为什么登山队员不畏艰险，登上珠峰?因为他们爱脚下这片土地。为什么特派记者承受着疲惫与高原反应仍然坚持采访?应为他们爱脚下这片土地。为什么技术人员呕心沥血，倾尽所能，不辞劳苦?因为他们爱脚下这片土地。为什么每个人面对这壮举都饱含泪水?因为我们爱着土地爱的深沉。

　　火炬登珠峰的成功，建立在千千万万个默默奉献的工作人员的努力上。他们恰似一滴滴水，融入了祖国这片大海，方显出波澜壮阔。校园中亦是如此，我们从属于一个校园，就是校园中一个个不可或缺的分子。我们的校园是一个红色的校园。清晨，走进校园，醒目的屏幕游动着特有的温馨的红色字眼，使我们精神饱满的面对崭新的一天。办公楼大厅的红褐色提醒着我们每一个人，学习要沉稳，严肃，用一种谨严的态度面对各种任务。体育课上，我们踏入红色的跑道，尽情挥洒汗水，激起无限生机活力。闲暇时间，漫步在校园，廊边红色的蔷薇花伸出香气，调剂我们紧张的思维，染透我们的心灵。展现朝气的红色校徽，带有责任感的红色学生卡，在园中骈飞的红色“飞舞”，无不张显着十九中的无限活力，校园的红火，热情，感染着每一个人。在这红色的五月，我们的校园愈发美得难以言状。

　　爱国很大，爱校是本。我们也许没有“捐躯赴国难，视死忽如归”的义举，但我们可以努力上进，为学校争得荣誉;我们也许我没有“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的豪情气概，但我们可以遵守校纪，树一份责任在心中;我们也许没有“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的济世情怀，但我们可以帮助别人，和同学在竞争中合作，在合作中进步。

　　校园是我们阳光下的梦工厂，阴雨天的避风塘，是我们摇曳着希望与理想的一片净土。花开里有我们的崛起，鸟鸣中含着我们的失落。这里的一草一木，看着我们成长，见证我们长成。曾经，我在这里走过三个五月，每一次都看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这个红色的五月。

　　我的演讲到此结束，谢谢!

红十一月主题国旗下讲话 篇3

　　尊敬的领导老师亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　翻开五月份的日历，就会看到一连串的节日都集中在这一个月里。

　　人们常常以五月份的革命节日多，而把这个月称为红五月。这些节日都有一定的内涵，富有深刻的历史意义和浓郁的现实氛围。五月一日就是国际劳动节，五月四日是中国的青年节，五月五日是卡尔•马克思的生日，为纪念这位伟大的学者曾被定为"学习节"，五月八日是世界红十字日，今年的五月九日是母亲节，五月十二日是国际护士节，5月15日国际家庭日，五月十六日是全国助残日，十七日是国际电信日，5月20日全国学生营养日，也是中国学生运动纪念日，五月三十一日是世界无烟日，又是中国工人运动"五卅(sa)惨案"纪念日。

　　"五一"是全世界劳动人民自己的节日，这一天在世界各个角落都在欢乐地庆祝，载歌载舞地无比快乐、幸福地度过一天。"五四"、"五•二零"、"五卅"运动是中国人民、中国青年和中国工人的革命运动纪念日。这些英勇奋斗、悲壮斗争的运动给中国人民留下了珍贵的革命光荣传统，使人们世世代代不能忘记。当我们每逢过节的时候，都应当仔细想想这些节日的来历和她的含义以及对我们的昭示，这样才不失过节的意义。不管是现在和将来，我们不能忘记那些为了缔造人民共和国，在革命战争年代，为民族独立和人民解放做出不可磨灭贡献的青年、学生和工农群众。在热火朝天的社会主义大建设时期，为改变祖国"一穷二白"落后面貌而奉献青春的热心青年。这些老一代的劳动模范、先进人物他们的崇高精神和创造出的丰功伟绩还在发扬光大。他们的劳动精神和高贵的品质，永远值得我们学习。

　　学生时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。金色的阳光洒满大地,红五月带给我们的是最积极、最活跃、最朝气的力量。

　　对于初三的同学们们来说,五月是你们进行最后拼搏的日子,你们努力地理清每一个知识点,攻克每一道难题,完成好每一份试卷,为的是中考能够取得满意的成绩。衷心地祝愿你们能够 “奋斗在五月,灿烂在六月。”而对于我们初一、初二的同学来讲,我们也不能够马虎,更应该勤奋学习,勇于实践,以最好的姿态迎接一次次挑战，为将来打下坚实的基础。

　　同学们，有一句话说的好：“少年富，则国富;少年强，则国强。”任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，让我们高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去努力、去奋进。让我们记住：未来不是梦，理想，在我们手中!幸福之路就在脚下。你准备好了吗?

　　我的演讲到此结束，谢谢!

红十一月主题国旗下讲话 篇4

　　大家好!

　　新型冠状病毒肆虐的艰难时刻，钟南山院士、无数医务人员、全国各地党员干部纷纷走到前台，直面病毒、主动请战、一线战斗……中华儿女多奇志。全国人民众志成城，浇铸起了一道阻击新型冠状病毒的铜墙铁壁。他们是这个春节最靓丽的“风景线”，值得点赞，值得仰视。

　　仰视这道“风景线”，我们看到了充满大爱、闪耀希望的光芒。当__新型冠状病毒发生后，84岁高龄、经历过SARS的钟南山院士又一次站在了台前;15名医务人员拯救病人，不顾个人安危，最终感染上了病毒;1名长时间辛勤工作后的医务人员，摘下口罩时，满脸都是创伤;全国无数医务工作者主动请战，支援抗击病毒一线……

　　仰视这道“风景线”，我们看到了充满忠诚、闪耀担当的光芒。在后防线上，各级党员干部放弃节假日，积极行动起来，开展宣传引导，做好防护隔离，搞好检查消毒，抓好后勤保障，哪里有危险就挺在前面，哪里有困难就冲在前面，各项工作扎实有序有力进行;纵使不能站到一线的老党员老同志，也“哪怕转发一条信息，让大家不串门、勤洗手、多消毒，尽自己一份力”。公安部严厉打击利用疫情哄抬物价、囤积居奇、趁火打劫等违法犯罪行为;医疗部门走到交通路口、汽车站点，进行消毒、检测体温……

　　一个支部就是一个堡垒，一名党员就是一面旗帜。无数党组织和党员干部不忘初心、践行使命，处处彰显忠诚品格、担当作为的风范，成为这个春节最靓丽的“风景线”。仰视他们，一切困难都不叫不困难，一切危险也都能迎刃而解，战胜困难也就只是时间问题。

　　谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇5

　　弹指挥间，沧桑巨变。七十年前，中华人民共和国宣告成立，开启了中国历史的新纪元。

　　是谁领导黎民百姓冲破黑暗，迎来光明?是谁带领广大人民浴血奋战，保家卫国?是谁实现了中华民族的独立与解放?是他们，他们有一个响亮的名字——中国共产党人!

　　犹记得，曾经华夏五千年的灿烂文明史，在帝国主义的铁蹄下，在法西斯的炮声中惨遭蹂躏。《南京条约》《马关条约》《辛丑条约》……一个个不平等条约，使中国完全陷入了半封建半殖民地的深渊，成为了任人宰割的羔羊。中国人民要反抗，要斗争，绝不能向侵略者低头。1921年7月23日，中国共产党成立了。中国共产党是人民利益的真正代表，在国家和人民最危难的日子里，为了祖国的光明和富强，他们以傲然之气担当天下大义，在血与火的考验下，在烽火连篇的战场上，抛头颅、洒热血，前赴后继、英勇战斗，让星星之火发展成燎原之势;把希望的种子洒向人间，绽开了一片烂漫的红色，撑起了一片和平的蓝天，使祖国挣脱压迫的铁链，从民不聊生的封建社会，走向人民当家作主的新社会，使中华民族的希望重现，使新中国巍然屹立在世界的东方!新中国的诞生历程郑重地告诉我们：没有共产党，就没有新中国!

　　战争年代如此，和平年代亦是如此。新中国成立后，中国共产党领导人民在一穷二白、百废待举、百业待兴的基础上开始描绘崭新而美丽的画卷。一五计划、三大改造、十年探索、改革开放，中国的发展让世界刮目相看，中华大地到处充满勃勃生机，各项事业蒸蒸日上，全国上下旧貌换新颜，正在实现着强国富民、民族复兴的百年梦想。经济文化日益繁荣，科学技术快速发展。一五计划完成，汽车动了，飞机上天了，社会主义工业化初具规模，中国人民从此告别了洋货，粮食产量跃居世界之首，“两弹一星”的研制成功，中国共产党人用实际行动宣告了西方人在海上架几架大炮，就可以欺凌中国的时代已经一去不复返了。一九七八年十一届三中全会之后，中国共产党领导人民做出了改革开放的伟大决策，开创了社会主义建设的新局面，四大经济特区，十四个沿海开放城市，浦东开发，多层次、全方位、点线面结合的对外开放，领跑起了中国经济的新时代，打开了国门，引进了外资，“中国制造”、“中国模式”、“中国发展”，震惊了世界，“863”计划的实施，中国有了自己的高科技发展研究计划，港澳的顺利回归，成功举办奥运会，免除了农业税，结束了几千年的皇粮国税，嫦娥奔月、神州上天、南水北调、西电东送，合作医疗，抗洪抢险......这些重大成就的取得再次证明是中国共产党铸起了中国的脊骨，挺起了中国的脊梁，带领我们开创了新的辉煌伟业!

　　中国的发展历程表明：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，坚持中国共产党领导是中国历史的选择，是中国人民的选择——没有共产党，就没有新中国!

红十一月主题国旗下讲话 篇6

　　各位老师、同学：

　　早上好!今天我国期下演讲的题目是：《规范行为习惯，自觉遵纪守法》。 哲学家威廉·詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”可见，习惯在很大程度上决定着一个人的命运。

　　大家一定听说过这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。 学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

　　比如：在校园里骑自行车;乱扔乱抛废纸杂物;在宿舍吃东西不将放在纸篓;你有没有高声的唱国歌唱校歌，有没有认真地向国旗行注目礼，有没有认真吟诵校铭呢? 也许有人认为，你说的这些都只是小事，完全可以随心所欲，其实也就是这些身边的所谓“小事”，往往成为一个人塑造人格和积累诚信的关键。有这样一个故事，一位留英学生曾讲述过这样一段经历，在他出国留学期间，遇到一家非常和善的房东，他们就像对待亲儿子一样解除他所有后顾之忧让他安心学习。可是这位留学生每晚回家都使劲关门、劈劈啪啪的走路、大声咳嗽，引起了房东的不满，房东多次善意提醒都未能奏效，在万般无奈得情况下将他逐出家门。而且因此，留学生一连遭到了六家房东的拒绝，他最终领悟了老房东那句意味深长的话“良好的习惯和修养是人的第二身份”。 为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来“德业双馨，成名成家”，报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为邗中学子，最基本的就是应该遵守《邗江中学学生行为规范细则》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。叶圣陶先生说过：“心里知道该怎样，未必能养成好习惯;必须亲自去做，才可以养成好习惯。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。作为中学生，遵守校纪校规，对于我们养成良好的习惯就至关重要。

　　现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们的综合素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的综合素质，帮助我们完善自身的道德品质，所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才。

　　“不以规矩无以成方圆”，每一个国家都有自己的法律，没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然，认为自由是由自己来决定的。做为一个社会人，不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里，并不是只有你一个人，我们所拥有的自由是在法律约束下的自由，如果没有法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。有了法律，社会才有和平和秩序，否则我们将生活在一个混乱的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!

　　“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。不要小看每一件小事，它正是你素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?

　　一个人的成功与否与他的行为习惯息息相关，古今中外的例子都能证明。我们作为二十一世纪的学生，祖国的未来，一定要规范自己的行为习惯，自觉遵纪守法。就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。谢谢大家。

红十一月主题国旗下讲话 篇7

　　同学们，老师们：

　　这次讲话，是本学期学校安排的最后一次国旗下讲话。在今天的讲话中，我想跟大家说的话题是：学会做人，学做真人。

　　学会做人，学做真人。对于低、中年级的小朋友来讲，可能听不懂或者说不理解。可能有的学生会说，妈妈生下我，就像一个人了，有手有脚，有眼睛有耳朵，怎么还要去学做人?难道我的人不是真人吗?

　　同学们，从生理角度来讲，你确实是一个人了。但从国家、社会要求的角度来讲，你还在学做人的阶段。我告诉大家，为了学做人，有的人学了五年八年，有的人学了三十年、四十年才学会，可有的人学了一生一世，直到去世，还没有学会。这是真的。照我这样说，学做人、做真人，很难，时间很长。是的。说难是难，需要很长时间;说不难是不难，只要用心去学，很容易学会。

　　说到人，社会上有各种各样的人。怎样的人才是真正的人?有人是这样说的：爱国、守信，团结、友爱，勤俭、自强，敬业、奉献的人;有人是这样说的：高尚的人，有道德的人，对别人有好处的人;有人说得很简单：人品好的人就是真人。说得都对。举个例子，雷锋叔叔大家都熟悉，他专门为老百姓做好事，从不干坏事，走到哪里，好事就做到哪里，人家都说他是一个真正的人。真到现在大家怀念着他，向他学习。还有像上个星期，我从电视上看到了一个人，他是开飞机的飞行员，叫李中华，他不光飞机开得好，很出色，而且还会修飞机;他不光会修飞机，还会改造飞机，把飞机造得越来越灵巧。他为国家作出了贡献，是国家有用的人。对国家有用的人是真正的人。我再举个例子，也是从电视上看到的一个人。这个人年纪轻轻、人高马大，说白天不干活，贪吃懒做，没有钱用了，晚上就到马路上去抢人家的皮包，抢人家的手机，挖人家口袋里的钱，还用刀子刺伤人家。像这样的人，不是真正的人，是我们讨厌的人，公安人员把他关个五年八年，我们不会同情他。还有上个星期天，我到农贸市场去，看见一个人买了一斤小青菜，付了钱，临走的时候，还向摊主拿了两根菜。这样的人，我看不好，占了人家的便宜才心安理得。我说这个占小便宜的人还没有学会做人。

　　对于我们小朋友来讲，具有文明礼貌，勤奋读书，团结互助，诚实守信，遵守纪律，勤俭节约，热爱劳动等，我说这才是学做人、做真人的表现。我知道，现在老师对你们的要求是：在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会上做个好少年。这要求很对。譬如讲，老师布置的作业，你认真按时完成，不拖拖拉拉，就是好学生的一种表现。譬如讲把好吃的东西先给爷爷奶奶、爸爸妈妈吃，就是好孩子的一种表现。譬如讲在公共汽车上，你把座位让给抱小孩的人坐，就是好少年的一种表现。因此，学做人，做真人，不难。只要我们处处、时时严格要求自已，慢慢地，你会做人、做真正的人的。

　　同学们，说到这里，可能有的学生要问，学做人、做真人，我们现在应当向谁学?怎样去学?

　　向谁学?从古到今，要学的人不计其数。我建议：一是到老师发给你们的书本里去学，书本上都是讲了怎样做人的知识、做人的道理，书本里有周恩来、鲁迅、小英雄雨来的故事等等;二是在电视里、报纸上、课外书中去学，这里告诉大家做人的道理还要广泛;三可以向我们老师学习，老师是你们心目中值得尊敬、崇拜的人，老师是传授道理的一个窗口，是精神文明的一面镜子，老师是你们学习的榜样;四是可以走出校门、走上街头、走向社会中去学，我们周围的人群中，有很多很多值得去学的东西，对你肯定有好处，但千万不要去学具有不良行为习惯的人。

　　怎么样去学做人，才能成为真正的人?告诉大家，叫活到老，学到老，是一辈子的事情。现在你们还是小学生，老师会教你的，你的家人也会教你的。现在，我要对你们说，你们要做到，叫：从小做起，从现在做起，从一点一滴、一言一行做起，要不断去养成良好的行为习惯，学好科学文化知识，努力去做一个真正的人。

　　同学们，有一句话是这样说的，叫“千学万学，学做真人”。还有一句话是这样说的，“要做事，先做人”。“学会做人，就是学会生存”。每个人的一生，要想在社会上有所作为，干出一番事业，就必须学会做人。人一生的成败得失，实际上就是自己做人成败得失的结果。

　　同学们，学会做人，学做真人，是每个人立身处世的根本，是每个人一生的大任务，是社会发展的需要。现在你们年龄还小，将来你们会越来越懂得做人的道理。

　　最后，我只希望你们，现在要：勤奋求学问，认真学做人。同时，我也相信，将来你们一定会成为祖国有用的人，成为社会主义建设的接班人。你们的明天是美好的，你们的明天一定是灿烂的。

　　我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇8

　　尊敬的各位老师亲爱的同学们：

　　大家好

　　最近，你们有没有发现我们校园里活跃着一支小队伍，他们以身作则、忠于职守，利用课间十分钟，在校园的各个角落巡查、监督、管理，使我们的校园变得更加美丽、和谐。

　　这支小队伍就是我校少先队成立的“义务校园监督岗”。参与管理的是从四、五、六年级各个中队选拔出来的管理潜力强、职责心强、有服务意识的优秀队员，共分15个小组，分别分布在各个楼层的楼梯口，国旗下，栅栏处、操场上等重点区域，各区域设立组长，其他成员在组长的牵头组织下对校园里的不礼貌现象，如：攀爬国旗的护栏、课间在楼道内追逐打闹、乱扔垃圾、买零食等违纪行为进行管理，并将违纪学生、违纪现象进行登记，报交政教处，与每周各班考核分数挂钩，少先队再对这些学生进行集中教育。透过这样的形式规范了学生的行为习惯，并透过监督岗志愿者的行动带动其他学生参与到学校监督、自我约束的行列中来。新一届监督岗的成立为我校注入新的活力，校园必将变得更加秩序井然、美丽和谐，成为孩子们快乐健康成长的乐园。

　　同学们，行动起来，从我做起，从小事做起，以一带十，以十带百，让我校的礼貌礼仪之花开遍校园的每一个角落!

　　我的讲话完毕，谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇9

　　人生是一个静悄悄的成长过程。那里面有欢乐，也有忧愁;有简便，也有凝重;有甜美，也有苦涩;有新奇，也有平淡……

　　过去曲

　　随着一声响亮的婴儿啼哭声的出现，我降临到了这个世界上。父母为了让我尽早成才，便决定从小对我严格要求，把我打造成一个品学兼优的好学生。于是，我的学习生活从娃娃时期便开始了。为了顺应父母的要求，我在孩童时期就有种朦胧的意识：必须要给父母增光、贴金。我便在这种环境下开始生活，在呀呀学语中我比同龄人学得多;在学习走路中，我比同龄人走得快。这使父母异常高兴，觉得我先天就聪慧，于是放松了对我的要求。虽然简便了许多，但我怎样也没有想到，我的童年生活竟会如此富有压力，好似低缓沉闷的乐章……

　　此刻曲

　　不知怎的，父母突然要求我改变学习方式，在玩中找到学习方法。在玩中学习，我的重担一下子丢掉了，开始自由自在地生活。此刻没有紧张的压力，我的心境更好了，父母最终改变了“从娃娃抓起”的观点，我最终有了一个舒适、安逸的学习环境了，好似轻快、舒畅的乐章……

　　进行曲

　　此刻，我的学习方法改变了，学习环境改变了，学习心境改变了，学习意识改变了。我认识到了：学习不是为了父母，而是为了自我，为了自我的成长，为了自我的前途，乐章到达了高潮……

　　学习在成长中占大部分，而最重要的，就是在成长中找寻欢乐，找寻做人的真谛……

红十一月主题国旗下讲话 篇10

　　帮忙他人是中华民族悠久的崇尚美德，因此也呈现过不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞，还有普普通通的工人，勤劳的农民，清纯的少女，等等。他们都在用自己的行动，自己的力量去帮忙有需要的人，去温暖这些人的心灵。社会的繁荣兴旺，更少不了人们之间的互相帮忙。许多工程都不是一个人能完成的，它需要大家的合作，互相帮忙，互相激励，才能圆满成功。当我们帮忙了别人，就会油然而生一种无比的喜悦，极度的愉快。助人是快乐的。

　　生命就像是一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出了，就会有收获。再多的话说来也没用，只有这一段话，正是助人的真实写照：当我们帮忙他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。所以，助人不仅仅是付出，也是收获。

　　“你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮忙的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。”这是文章的第一段。现实就是这样，只有那些乐于帮忙他人的人才会获得别人的尊重。我相信你听过这个小男孩的故事，他出于一时的气愤对母亲喊他很憎恨，然后，也许是害怕惩罚，他跑出家里，对着山谷喊道：“我恨你!我恨你!”之后山谷传来回音：“我恨你!我恨你!”小孩很害怕，跑回家里对母亲说，山谷里有个卑鄙的小孩子说他恨他。母亲把他带回山边，并要他喊：“我爱你，我爱你。”小孩照母亲说的做了，而这次他却发现，有一个很好的小孩在山谷里说：“我爱你，我爱你。”

　　别人得到了温暖，自己得到了快乐。这不就是“帮忙他人就是帮忙自己”吗?铭记：给予就是获得。

红十一月主题国旗下讲话 篇11

　　老师、同学们：

　　大家早上好!

　　今天我讲的题目是《学会微笑的生活艺术》。

　　微笑，是一则礼仪;微笑，是一种修养;微笑是一种语言，让人觉得倍感温暖;微笑是一首歌，唱出了心中的爱。微笑是一种放开心胸畅游的方法;微笑是一样给人放心满意的证明;微笑是一个古往今来传颂的绝色容颜。

　　学会微笑，就是学会一份坚强和勇敢;学会微笑，就是学会一份放弃的大度。学会微笑，是一份光明磊落的胸襟，是一份豁达大度的气派。无论身在何处，无论身在何时，我们都要学会微笑。

　　学会微笑是生活的艺术;学会微笑，生活会遍地阳光;学会微笑是一种前进的力量。当困难和磨难来临时，学会微笑，因为微笑可以给你力量，将困难与磨难转化成前进的动力，使你迎刃而上，继而这些困难和磨难就会成为你的垫脚石，给你的人生带来了宝贵的经验。当你微笑时，你就会发现生活是如此的美好。

　　有人说：“生活是一面镜子，你对它笑，它会对你笑;你对它哭，它也会对你哭。”没错，在生活面前，应当学会微笑，对生活中的所有事物微笑，使你成为一个乐观的人。当你微笑时，许多烦恼会随之烟消云散，许多麻烦也会变成美事。

　　学会微笑，因为微笑是一颗舒心丸，给你带来好心情;学会微笑，因为微笑是一剂良药，可以给你带来无尽的好处。亲爱的同学们，让我们学会微笑，让微笑融入我们幸福的生活，让微笑编织我们美好的明天。

　　我的讲话完了，谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇12

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!

　　今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。

　　用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5

　　好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。

　　另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

　　所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

　　三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

　　还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

　　同学们，你们记住了吗?

　　老师的讲话就到这里。

红十一月主题国旗下讲话 篇13

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天我演讲的主题是“做一个有道德的人”。记得意大利诗人但丁曾说过这样一句话：一个知识不健全的人可以用道德来弥补，而一个道德不健全的人却难以用知识去弥补。我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不以高尚的道德作为他们的至高境界，这就说明，道德是做人的基本准则。

　　“雷锋”这个名字众所周知，他是党的好儿子，一位好战士，他热爱集体、关心战友，把“毫不利己，专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐;他用短暂的生命谱写了一曲时代赞歌。虽然雷锋叔叔年仅22岁就牺牲了，但他的英雄事迹却名垂千古。雷锋就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉。虽然他的一生短暂，但他的精神长存;虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸，他带给我们的是无限的回忆。雷锋叔叔虽然生命短暂，但是他为人民做的好事却数不清。他用他高尚的道德感动所有人，让所有人铭记。

　　名教育家陶行知先生曾经说过，每天都要问一问自己的道德有没有进步，因为道德是做人的根本。根本坏了，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。我认为做一个道德高尚的人是需要毅力的，道德高尚的人绝对不是一朝一夕就能培养出来的。要想成为一名有道德的学生，除了要积极参加学校组织的系列体验教育活动外，还必须从小事做起。比如：给工作了一天的爸爸妈妈捧上一杯热茶，为学习困难的同学解答一个疑难问题，在公交车上主动为年迈的老人让座，随手关门关窗关灯，见到纸屑弯腰捡起等。

　　生活是一面镜子，学会道德，对生活时时保持微笑，生活也会还你以微笑。播种思想，收获行为，播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。只要我们从每一件小事做起，我们就会成为有道德的好少年。道德没有重量，却可以让人有泰山之重;道德没有标价，却可以让人的心灵高贵;道德没有体积，却可以让人的情绪高昂。道德是做人的准则!让我们追随道德之光，让道德在生命中绽放最绚丽的色彩吧!

　　我的演讲到此结束，谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇14

　　同学们，你们听说过《喝墨水》的故事吗?陈毅爷爷小时候由于读书太入神了，竟然拿饼蘸墨汁吃，并且还吃得津津有味，知道妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才察觉到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊!

　　古往今来，诞生了许多名家学者，他们都是勤奋读书的楷模。毛少年时代的鲁迅一到冬天晚上，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。世界著名文学家高尔基曾在楼顶借着月光读书，正如他自己所说：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”

　　这些人之所以能成为伟大的人物，是一生热爱学习、博览群书、善于思考的结果。我们正处在读书、求知的黄金阶段。那么，大家知道选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本和老师推荐的名家经典。读书时，仔细品味书中的妙词佳句，认真揣摩书中蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要广泛阅读各种课外书，从文学类到科技类，从中国名著到外国名著……只要有书的地方，就应该有我们的身影。当我们带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读的时候，我们就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，就会发现读书其实是一种享受，一种幸福!

　　腹有诗书气自华，最是书香能致远。通过书籍的滋养，我相信每个人都可以变成美丽的蝴蝶。同学们，快行动起来吧，让书籍成为我们成长的基石，让好书陪伴我们快乐成长!

红十一月主题国旗下讲话 篇15

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　约翰生说过：最贫的是无才，最贱的是无志。虽然每个人都有梦想，但是每个人的梦想都不相同。有的人想当一位教书育人的老师，有的人想当一名建设城市的工程师，有的人想当一名助人为乐的志愿者。而我的梦想是当一名光荣的白衣天使——医生。

　　小时候，我经常生病，隔三差五便向医院跑，说我是一个“药罐子”也不为过，我十分了解生病时的痛苦。看到病人苍白的脸，会有人坐视不管吗?听到病人痛苦的呻吟，会有人听而不闻吗?看到病人与疾病顽强的抗争，会有人不想去助他一臂之力吗?于是，我的心里便萌生出了要当一名光荣的白衣天使的想法。要用双手去把在病痛中死死挣扎的人拯救出来，用双手帮助与病魔顽强斗争的人，用双手留住一个个鲜活的生命。中国每年有高达十万人因白血病而死，我要挽留住他们的生命，那会是使我高兴的一件事。

　　上天永不会帮助不动手去做的人，索福克勒斯这句话说的非常对。为了能当上一名光荣的白衣天使，我会珍惜现在的时间，努力学习，不让我的梦想成为纸上谈兵;为了能挽救更多人的性命，我会努力奋斗，让鲜活的生命更久的享受繁华的人间;为了让苍白的面容变得红润，我会成为一名合格的医生，帮助病人摆脱病痛的牢笼;为了能早一天实现我的理想，我的计划要从现在开始实施。我要努力学习，努力奋斗，成为一名合格的医生。

　　我的梦想就是当一名光荣的白衣天使——医生，让更多的人远离疾病，让更多的生命恢复鲜活，让更多的人露出开心的笑容。

红十一月主题国旗下讲话 篇16

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我国旗下讲话的主题是《少年强则国强》。

　　众所周知，十年树木、百年树人，少年是国家的希望，少年强则国强。 周恩来少年时期立志报国，“为中华之崛起而读书”;钱学森毅然决然放下在国外的一切优越待遇回到祖国，实现了中国人的航天梦想，实现了自己的报国理想„„正处于学习阶段的我们，更应该刻苦学习，不懈追求，在追逐梦想的舞台上一显身手，更好地为祖国贡献自己的力量。

　　那么我想问问在场的同学们，在平时的学习生活中，我们应该做么做呢?

　　首先，要学会做人。我们要做到在家孝顺父母、在校尊敬师长、在外关爱他人，时时刻刻保持一颗关爱之心。

　　其次，要努力学习。这就要求我们要博览群书，打好基础，从小努力学习，长大后才能报效国家。

　　除此以外，我们要学会健体。要利用在校以及课外业余时间积极锻炼身体，保持强健体魄，只有拥有了健康的身体，我们才能集中精力投入到学习生活中去。

　　同学们，让我们铭记“少年强则中国强”，让我们从现在做起，从身边的小事做起，时刻树立起“为中华之崛起”而努力读书的崇高理想吧!

　　我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇17

　　大家好：

　　作为一个个体，你既是宇宙里的尘埃,你又是万物中的灵长,你既能坚守“出淤泥而不染”原则;可你又容易出现“近朱者赤，近墨者黑!”的行为?有时，你可能会大声疾呼“宁可玉碎，不能瓦全”,可你又会告诉自己“留得青山在，不怕没柴烧!”曾经，河南一所学校的高三学生晒出这样的班级励志标语,说“不学习的女人只有两个下场:逛不完的菜市场,穿不完的地摊货。不学习的男人也只有两个下场:穿不完的阿迪吊丝,捡不完的破瓶烂罐。”或许你会觉得这话挺励志的，但事实上你又是否发现这些标语中似乎包含着对某些行业的歧视，甚至包含着对学习价值观的畸形认识。

　　在市场经济高速发展的今天,人们自由地选择喜好已是理所当然，如果你仔细打量周围的一切，你或许会发现，崇洋意识似乎已经渗透到了我们的骨髓。比如：不知道什么时候我们感觉能去欧美发达国家留学是一种骄傲，而去非洲贫穷国家则是被戏称为下基层锻炼;不知道什么时候开始，能说上一口流利的外语叫做人才,而满口“之乎者也”则被称之为古董或国宝;不知道是什么时候开始，年轻人张扬自己的个性是以不尊重长辈为代价,也不知道什么时候开始，我们感觉金黄色和带卷的头发似乎要比黑直的头发漂亮;不知道什么时候开始我们感觉吃麦当劳、肯德基是一种文雅，是一种能哄哄小孩子的去处;也不知什么时候开始，我们买东西，始终信赖外国品牌，哪怕是小孩子吃的奶粉，年轻人追逐的耐克、阿迪，青中年人顶礼膜拜的德国人的奥迪、奔驰、宝马，美国人的通用、苹果、微软，日本人的本田、丰田、索尼、佳能等等，这一切需要我们去思考。当外国品牌横行中国市场时，似乎我们的国产品牌只能躲在一旁哭泣，甚至是消亡;当基督国家的愚人节、情人节、圣诞节过得比我们自己的一些节日还要火爆时，那我们的传统文化又安置何处?或许国学大师南怀瑾说得对：“这是最好的时代，也是最坏的时代。….物质文明的高度发达，精神生活却极度贫乏”，在未来的世界，我们的核心文化又会是什么，这一切不得而知，或许将来需要由同学们来回答，虽然你们很讨厌听到，动不动就说解决不了的问题要留给后代的智慧。但，你们的确代表着未来，蒙牛老总牛根生曾豪迈地说：“我们要用20xx年的时间，把世界乳业中心定在内蒙。”同学们，我们也可以有这样的豪言壮志，“我们要用20xx年30年的时间，把世界科技文化中心定在中国。”试想，为什么不能让我们的国产车自豪地奔腾在法国的香舍丽大街，为什么还有2万3千多件中国的文物却收藏在大英博物馆，为什么陈列在白宫的，只能是中国明朝时的青花瓷，为什么不能让欧美的年轻人以穿上老北京布鞋而骄傲,欧美的小孩离不开中国的臭豆腐和冰糖葫芦，为什么一提到不文明的现象就被冠以中国式，而一提到产品质量不合格就被戏称为中国制造。

　　为什么?这一切都是为什么?或许这一切都在于有待于我们的国家更加强大，而它都源自我们学习、工作都需要树立正确的价值取向，既然如此，那就请,为中华之崛起---奋进!

红十一月主题国旗下讲话 篇18

　　敬爱的老师，亲爱的同学：

　　早上好!今天我国旗下讲话的题目是《梦在前方，路在脚下》。 人生需要梦想，梦想是什么?

　　在卖火柴小女孩眼里，梦想是喷香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂。在杂交水稻之父袁隆平的眼里，梦想是“杂交水稻的茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串”。 梦想，伴随着我们每一个人。梦想是美丽的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的追求。梦想是阳光的，她使我们由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，并走向成功。梦想是有力量的，它是人生前行的动力之源;远大的梦想可以激发一个人生命中所有的潜能。邓亚萍的梦想是在世界乒乓球赛上夺冠，虽然因为个子矮小曾被国家队拒之门外，但她没有气馁，顽强拼搏，用十八个世界冠军证明了自己。

　　拥有了梦想，我们就要付诸实践，要想实现自己的梦想，就要具备良好的自我管理能力。

　　对于我们每个人来说，就是要管理好自己的目标和时间，让自己的每一分每一秒都有无限的意义，让自己的每一个目标都在高效中完美实现;管理好自己的情绪，不管遇到多么大的事情，都要时刻保持阳光心态，给自己找到充足的理由，沿着自己的梦想走下去;管理好自己的责任，承担起一个学生在生活、学习、团队、家庭、社会等方面的所有责任;管理好自己的品格，要做一个聪明、能干、文雅、健康的人。

　　老师们，同学们，梦在前方，路在脚下!让我们脚踏实地，齐心协力，实现你的梦，我的梦，还有我们大家的梦!

　　我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇19

　　第14周国旗下讲话稿

　　浓浓的绿意在初夏的微风中荡漾，姹紫嫣红的花簇散发淡淡芳香，在这个充满活力的季节，我们将迎来一个快乐而有意义的节日——“六一”国际儿童节。今天，我国旗下讲话的题目是：《在六月的阳光下快乐起航》。

　　六月，我们在温馨中沉醉;六月，我们在幸福中成长;六月，我们在欢笑中放飞梦想。“六一”儿童节，在亿万儿童企盼的目光中，跳着轻盈的舞步翩然将至。它是全世界儿童的节日，也是全世界热爱儿童、爱好和平、为争取儿童生存、健康、受教育权而斗争的纪念日。这是个令人欢欣鼓舞的日子，更是让人充满幻想和期待已久的美好时刻，同学们的心愿将迎风飞扬，如花般的笑脸尽情绽放。

　　小学六年时光总是那么快。这次六一,将是我们六年级学生在母校度过的最后一个六一节。六年里，是学校让我们过得既快活又有意义;六年里，是辛勤的园丁----各位无私奉献的老师们，每天都在为我们而操劳。因此，我们在六年里收获了很多。当年我们跨进学校的大门时还是一个懵懂的孩子，而现在我们则是一个对未来充满展望的莘莘学子。当我站在这儿，欢庆自己的节日，心中感慨万千，成长的岁月中那些鲜活鲜亮的记忆涌上我的心头!多少次，我们享受着春风化雨的关怀;无数回，感觉一双双有力的大手扶我们长大。不知什么时候起，我们的影子在不断伸长，脚步匆匆却那么坚定，点点滴滴都在记录着我们的成长!我们去努力、去尝试，构建着丰厚的知识大厦，打造着我们的道德基石。我们是家庭的希望，我们快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语;我们是学校的希望，我们全面地发展，学校就充满生机与活力;我们是社会的希望，我们和谐地发展，社会就充满祥和与友爱;我们是祖国的希望，我们健康茁壮地成长，祖国就会变得美好与富强。

　　一寸光阴一寸金。同学们，随着我们一天天的长大，童年的快乐很快就会成为一段段美好的回忆。我们要珍惜时间，把握现在，人生如流水，逝去的昨天将永不再来!人生充满了选择，而关键的却仅有几步，走错了，走迟了，都将悔恨终生。童年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里起航，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。作为二十一世纪的新一代，我们要带着感恩去生活，要倍加珍惜今天的幸福时光，不辜负父母的期望和老师的教诲，在家做个好孩子，在校做名好学生，在社会上做位好公民。 让我们抛开所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在六月的天空下驰骋;让我们铭记那些关爱与感动，在属于自己的节日里，用最纯真的情感来载歌载舞，尽情品味这如梦的年华;让我们张开梦想的翅膀，在这六月的阳光下快乐起航。

　　最后，祝愿全体同学节日快乐，学优体健;祝愿所有老师工作顺利，幸福安康。谢谢大家!

红十一月主题国旗下讲话 篇20

　　老师们、同学们：

　　早上好!今天国旗下讲话的内容是——秋季传染病的预防。

　　预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动，普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。 第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要勤开窗，保持空气流通，减少秋季呼吸道传染病的流行。

　　第三，秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。立秋之后，白天见短，夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量，使地面温度处于下降的趋势。此时，南方温湿空气势力开始减弱，而北方冷空气开始活跃，并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温，使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下，稍不注意，就会给人体带来疾病。

　　同学们：这一段时期，天气变化较大，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，连累爸妈接接送送忙个不停，时时刻刻对你牵肠挂肚。因此，我们特别要注意身体的冷暖，早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前，可以脱掉一两件，等上课结束后，立刻穿上。因此，希望同学们多关心自己的身体。

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