超实用！4款孕妇咳嗽食疗方案

孕期咳嗽太过激烈，有可能带来流产或者早产的严重后果，因此许多准妈妈咳嗽又不敢用力咳，别提有多难受了。孕期有哪些方法 可以安全地缓解咳嗽呢？对付不是很严重的咳嗽，孕期最好的方法还是食疗。那么孕妇咳嗽 吃什么好 呢？下面就来看看治疗咳嗽的几个食疗方案，孕妈们不妨试试看。

1、冰糖炖梨

材料：

冰糖、雪梨

做法：

先将新鲜的梨去皮，剖开去核。然后处理好的雪梨放入深盘或深碗中，再加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸煮1个小时，让梨完全软化即可饮用。

功效：

梨性味甘微酸凉，有润肺凉心，消痰降火的作用，是治疗肺燥咳嗽的不二选择。若是与冰糖同用，能有增强润肺止咳 功效，孕妇若是有干咳无痰、唇干咽干等情况的话，吃冰糖炖梨是最好的方法。

2、川贝炖梨

材料：

川贝母、百合、陈皮、梨子、冰塘

做法：

1、先将所准备的材料洗净，然后陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心后切成块状，备用。

2、将所准备好的材料全部放入锅中，一起炖煮2个小时左右，在起锅前加入适量的冰糖，即可饮用。

功效：

川贝炖梨有清热润肺、止咳化痰 、补气健胃等多种功效，孕妇咳嗽 的话，服用川贝炖梨，也能很好地缓解症状。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，效果也不错。

4、白萝卜饴

将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

孕妇咳嗽一般都是因为感冒引起的，若是感冒初起，而且喉头又痒又痛的时候，可以用浓盐水每隔10分钟漱口，然后咽喉1次，一般重复10次左右就能缓解这种症状。若是孕妇感冒流鼻涕的话，也可能通过喝喝鸡汤可减轻感冒症状 ，鸡汤还能帮助清除呼吸道病毒。经常喝鸡汤，不仅能增强抵抗力 ，还能预防感冒 。

如果准妈妈 咳嗽厉害了，一定要到医院找医生诊治，不能自作聪明，乱吃西药还有中药。

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