面部全息按摩方法是什么

随着我们现代生活水平的提高，我们追求的也越来越多面化，高层化。男性朋友追去的自身肌肉的发达，更多的去健身，锻炼啊。而女性朋友追求的就是美容啊，按摩啊，让自己更美起来。现在对于女性朋友来说，面部按摩慢慢流行起来，许多都去做面部全息按摩，我们就来看一下吧。

1.浴面：首先两手手心互搓，使手心发热，贴于下巴两侧，然后自下而上将两手心从面部推至前额，两手分开横推到耳部，再从耳朵上方向下推，擦过整个耳朵，回到下巴两侧。反复做30次。浴面通过按摩面部经穴，可以直接促进面部血液循环，增加皮肤弹性，使面部红润有光泽。按摩整个耳朵，刺激耳部全息穴，能调节人体机能，增进全身健康。

2.推前额、擦眼眶：坐定，闭眼，全身放松，将双手掌根贴于前额，从前额正中至太阳穴，用力由内向外横推50次。然后，两眼微闭，双手空握拳，用拇指背部由内往外推擦上下眼眶和鼻翼两侧各20次。此方法坚持使用可以明显的祛除额部及眼周皱纹，并预防皱纹的产生。

3.理头：全身放松，将双手手指呈爪状，从前额发际开始，用手指指腹由前向后用力按压整个头部，指腹每次在发根停留3秒钟，刺激头部的各经穴，来回5次。此方法可以促进头部血液循环和头部皮肤的新陈代谢，促进发根强健，改善发质，可防止头发早白、早脱，使头发乌黑色泽光亮。

面部全息按摩，对我们女性朋友的面部放松是很有好处的，不仅可以让我们女性朋友的面部得到放松，还能起到美容的效果，上述就是我们对面部全息按摩的方法给大家做出的回答，大家可以来试一下哦。相信会起到很显著的效果哦，希望能帮到大家。

面部全息按摩方法是什么相关文章：