​吃什么排胎毒

所谓的胎毒就是宝宝从妈妈肚子里带出来的毒素，最常见的有湿疹、痘疹等，这还可能会影响到宝宝的身体健康。因此，要想让宝宝远离胎毒，准妈妈在怀孕的时候就应该注意日常饮食，如果担心胎毒情况发生的话，不妨吃些有助于清除胎毒的食物。

为何会出现胎毒呢？这主要与准妈妈的日常饮食有很大的关系，即是妈妈们在怀孕的时候吃了大量的热气、辛辣、油腻等食品。所以，要想清除胎毒，建议还是从饮食上进行调理。

什么是胎毒

宝宝的疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒。主要是因为妈妈在怀孕的时候，摄入过多辛辣热气、肥腻味重的食物，或是生活调理不当，都会影响到宝宝。胎毒是妈妈遗传到宝宝身上，抵抗疾病发生的病毒，所以叫胎毒。

中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。而西医上是没有“胎毒”这种说法，但孕妇吃了过多的煎炸油腻食物等加重身体内的热气，则很有可能会导致宝宝湿疹。

中医角度

胎毒主要为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间所积下来的，如果胎毒重的新生儿的确会有黄疸高、湿疹、便秘等一些情况。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

西医角度

没有所谓的胎毒一说，但如果孕妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妈食用含有药物成分的食物来去除热气。

吃什么排胎毒

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋（最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可）

用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。

胎毒会导致宝宝黄疸高、起湿疹、便秘等，要想去胎毒，妈妈在怀孕期间要注意均衡搭配饮食，少吃辛辣油腻食物；保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。

宝宝出现胎毒的情况，主要是妈妈在怀孕时期不注意饮食所致。所以，要想让生出来的宝宝远离胎毒，建议孕妇平时要注意多吃清淡类食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，养成定时排便的习惯；定期体检；保证充足睡眠等。

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