大米薏米粥的做法

更新时间： 2022-01-21

薏米粥是很多人喜爱的选择，这类粥热量低，喝的时候对身体不会有任何影响，夏季减肥这样粥是不错之选，对帮助身体脂肪消耗有很好帮助，薏米粥在喝的时候，也要注意要适量进行，这样粥制作不能过多进行，否则对身体也是有影响的，那大米薏米粥的做法如何呢，下面就详细介绍下。

大米薏米粥：

木瓜薏米粥

材料：木瓜，薏米，蜜枣(或红枣)，大米，清水

做法

1.薏米和大米提前浸泡一下

2.木瓜去皮去籽，切小块

3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟

4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可

祛痘养颜薏米粥

材料：薏米50克大米50克

做法

1) 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。

2) 锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。)

皮蛋瘦肉薏米粥

材料：皮蛋1只，瘦肉30克，薏米40克，大米60克，清水2000ml，盐少许

做法

1.1.猪肉洗干净后，用盐腌至少一天;

2.2.皮蛋去壳，切成小块;

3.3.薏米和大米洗净，加入清水，大火煮开后，放入瘦肉，再煮开转小火煮大约30分钟，放入皮蛋继续煮15分钟左右，放盐调味即可。

在对大米薏米粥的做法认识后，制作大米薏米粥的时候，都是可以选择以上方式，这些不同制作方法，使得大米薏米粥在口感、味道都是不一样的，因此在制作的时候，都是可以根据自己喜爱进行，这样吃的时候也不会有厌腻的感觉。

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