作文档>知识百科>饮食>养生粥

几种美味益气补肾粥

更新时间:

我们大家应该都知道,肾是人体最重要的功能器官之一。因此,保护好肾至关重要。为此有些人大动干戈,买来市场上销售的各种补品。今天要告诉大家的是,其实补品都是来源于日常生活的。在这里和大家分享几种益气补肾粥的做法:

1、玉米须粥

[用料]:玉米须30克、车前叶30克、葱白一根、粳米三勺。

[制法]:将车前叶和玉米须洗干净、切碎混合到锅里煮,再加入葱白和适量水,用小火煎60分钟。去渣取液,再加入洗好的米,添些水熬成粥。每日一剂,分早晚两次服用,七日为一个疗程。

[功用]:利水消肿,通淋泄浊。

2、黄芪粳米粥

[用料]:取黄芪60克,粳米两勺,红糖少许。

[制法]:先将黄芪加水煎煮半小时后取上层液体,用其与粳米共同煮粥,加入红糖搅拌均匀,每天坚持早晚两次。建议长期食用。

[功用]:具有补脾益胃的作用。

粥本身就顺气,易消化,长期吃对身体有百利而无一害。

功效与用法 :

滋阴养血、益气通便。方中肉苁蓉、生何首乌、核桃仁温补肾阳,润肠通便;熟地黄、当归滋阴养血;生黄芪、党参以补脾肺之气;白术健脾、敷布津液;炒枳壳调畅气机,以助推动之力;升麻、柴胡升清降浊;佐以蜂蜜加强润肠通便之力,诸药合用达到滋阴养血、益气温阳、标本兼治、正盛便通之效。日剂,水煎早晚分服。如服之呕吐者,可用生姜2-3片煎水服。

如果你能每天都坚持喝一碗的话,那么对你的身体是非常有益的。 每天下班觉得累了,没关系,缓一缓,等精神充沛的时候去熬益气补肾粥吧。喝了美味的粥,洗洗之后就该睡觉啦。其实熬这个粥很简单啊,希望大家都能学会它的制作方法,有益于大家。


几种美味益气补肾粥相关文章:

几种美味益气补肾粥

我们大家应该都知道,肾是人体最重要的功能器官之一。因此,保护好肾至关重要。为此有些人大动干戈,买来市场上销售的各种补品。今天要告诉大家的是,其实补品都是来源于日...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...