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孕妇怎么减少妊娠纹

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女人都是爱美的孕妇也是有爱美的心思,但是她们既不能化妆又不能穿高跟鞋,这本身对于爱美人士就是一个很大的折磨,在加上她们还会有各种的皮肤问题,甚至还会有妊娠纹。这简直会让他们变得焦躁,感到不安,这就加重了孕妇的反应,这其实是一个恶性循环。但如果可以减少妊娠纹的话孕妇也都是很乐意的。那孕妇应该怎样减少妊娠纹才可以不伤害到自己,和宝宝呢?

病情分析: 随妊娠子宫逐渐增大和肾上腺皮质与妊娠期间分泌糖皮质激素增多,该激素分解弹力纤维蛋白,使弹力纤维变性,加之孕妇腹壁皮肤张力加大,使皮肤的弹力纤维断裂,呈多量紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹,称妊娠纹,见于初产妇。

意见建议:孕妇怎么减少妊娠纹

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

3、不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。

4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

只要孕妇平常在生活中保持正冲足的睡眠也不要食用,过多的话装品的话,应该没有太大的问题。最重要的是要适当的锻炼而不是整天呆在家里愁眉苦脸。还可以多吃些应季的水果,蔬菜,都是非常好的。


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