原发性高胆固醇的治疗

原发性高胆固醇是胆固醇疾病的一种，不过这样的胆固醇疾病危害性质很大，治疗起来也是相当麻烦的，在这治疗原发性高胆固醇疾病的时候首先就是先控制好胆固醇患者在治疗疾病中该注意的一些饮食改善，而控制高胆固醇量也是很关键的，这样的疾病现在已经开始频繁的困扰着很多人，都是跟饮食有关，那么原发性高胆固醇该如何来治疗？

造成胆固醇过高的病因多种多样，有原发性和继发性，原发性是由于脂质和脂蛋白先天性缺陷。继发性是指饮食性胆固醇过高，疾病及药物引起，饮食饱和脂肪酸高，体重增加和肥胖，年龄增长效应等多方面造成。高胆固醇血症是心脑血管病的温床，是潜伏的健康杀手。

而血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)增高是动脉粥样硬化和冠心病的罪魁祸首。但是高胆固醇血症本身多无明显自觉症状，这样不少人对血脂异常视而不见，直到出现心绞痛，心肌梗死，脑动脉粥样硬化才意识到问题的严重。血脂异常是可以控制的，血脂异常治疗包括控制饮食，药物治疗，运动和一些特殊治疗。

合理饮食，肉鱼禽类日小于150克，鱼每周不少于2次，奶制品日至少250克，蛋类不超过每周2个，水果日1到2个，蔬菜日400到500克，谷物大米和干豆日400到550克，持之以恒的运动，如散散步，游泳，慢跑，体操等。药物治疗开始标准无动脉粥样硬化和其他危险因子者TC>6.24，LDL-C>4.16，有动脉粥样硬化病者TC>5.2，LDL-C>3.12，不过不要作为绝对值来理解。

饮食禁忌：

禁忌之一：高胆固醇的摄入

高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量不吃，或是少吃控制食用量。

禁忌之二：饱和脂肪酸的摄入

高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸，会导致冠状动脉粥样硬化，引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸，而植物性油脂富含不饱和脂肪酸，因而，平时饮食要用植物性油脂来烹饪，如花生油、橄榄油、葵花籽油等。

禁忌之三：椰子油及奶油、黄油的摄入

植物油里的椰子油是个例外，富含胆固醇，不宜食用。奶油、黄油等及其制品，也尽量少食用。除了在烹饪油脂上注意，还需要注意避免食用富含脂肪的肉类，以及其他富含脂肪的食物。油炸一类的食品也应该尽量不食用，市场上很多油炸食品都是使用动物油脂。

当自己面对疾病做治疗的时候一定要做好上面我们所提出的饮食改善，这些食物的哦是不能吃的，吃了之后会加重胆固醇量，导致疾病的加重，而胆固醇疾病在做治疗的时候一定要控制脂肪含量高的食物，对待原发性高胆固醇疾病做治疗的时候还要记得控制好自己的体重，不能让体重持续增长，这样危害也是很大的。

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