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怀孕可以吃牛肝菌吗?怀孕吃什么比较好

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一个最幸福的家庭莫过于健康,所以很多女性在怀孕之后就会特别的注意,其中饮食是最重要的一部分,有很多女性孕期吃东西都特别想小心,下面一起了解下牛肝菌怀孕期间能吃吗?

牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。主要有白、黄、黑牛肝菌。白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。该菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,是一种世界性著名食用菌。云南省各族群众喜爱采集鲜菌烹调食用。

孕妇能吃。牛肝菌除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。牛肝菌具有祛风散寒、舒筋活络的功效;中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有功效。

女性在孕期的饮食虽然比较重要,上面就是对牛肝菌怀孕期间能不能吃的介绍,这样在日常饮食的时候就能更好的根据口味去补充营养了。


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