怀孕可以吃石鸡吗？怀孕吃什么比较好

相信女性在怀孕之后都会成为家庭的重点，所以饮食起居都会有很多的改变，尤其是饮食关系到孩子对营养的吸收，石鸡是比较常见的食物，那么怀孕之后能继续吃吗？

庐山石鸡，蛙的一种，叫石蛙，是著名的庐山“三石”之一。庐山三石：石耳、石鸡、石鱼。田鸡包括牛蛙、普通青蛙等蛙类，也称“蛙”、“水鸡”。由于肉质如鸡肉一般细嫩，故有田鸡的美称。田鸡营养十分丰富，并且肉质鲜美可口，深受大众喜爱。现食用的田鸡多为人工养殖，不建议食用野生的田鸡。

可以食用，孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。不用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高，也怕做不好会引起体内寄生虫感染。所以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养就可以的

每个女性在怀孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了石鸡孕期能不能食用之后，相信很多女性对孕期的饮食就能更好的调整了，这样才能保证孩子的健康。

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