怀孕可以吃羊血吗？怀孕吃什么比较好

保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中羊血是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？

羊血为牛科动物山羊或绵羊的血，主要成分(除含水约4/5外)为多种蛋白质。此外，羊血含少量脂类(包括磷脂和胆甾醇)、葡萄糖及无机盐等。蛋白质主要是血红蛋白，其次是血清白蛋白、血清球蛋白和少量纤维蛋白。

这些可以吃的，动物血中含有丰富的铁元素，可以帮助孕妇补充铁质的。

很多女性在怀孕之后家庭的饮食习惯就会改变很多，很多家庭会给孕妇一味的滋补，这样其实是不对的，了解羊血之后我们知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意营养均衡。

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