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婴儿的睡眠时间应该多久

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睡眠是大家每天都要做的事情,婴儿也同样如此。但是,婴儿跟我们成年人是不同的,他们没有规律的生活规律,平时的睡眠总是多多少少,让家长很担心,很关心婴儿睡眠的时间。那么,婴儿的睡眠时间应该多久?下面咱们就来详细了解一下吧。

新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,一般也不会影响健康。

上面就是对婴儿的睡眠时间的介绍,希望对家长的认识有帮助。婴儿的睡眠一般而言是没有固定的时间的,但是要保证孩子睡眠充足,一般是没有问题的。另外,可以通过久抱或者是不含乳头的方法增长孩子睡眠的时间,让孩子有足够的精力。


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