​感冒可以吃鸡吗

感冒可以吃鸡吗？说到这个问题的时候，应该是会吸引来所有人的关注的目光的，因为这个问题是会关系到所有人的健康问题的。说到鸡肉，相信大部分人都可以说是非常熟悉的，因为在大家的日常饮食方面是有很多机会吃到鸡肉的，而且因为鸡肉可口的原因，所以很多人也都是比较喜欢吃鸡肉的，这是一个客观存在的事实。

而感冒对于大部分人来说也可以说是再熟悉不过的事情了，因为在一个人的一生之中会遇到无数次的感冒，而且很多时候自己也不会知道自己感冒的原因。其实对于感冒的人来说除了必要的治疗之外，在日常的饮食上面还需要时刻注意的。那么，下面就来仔细说说感冒可以吃鸡吗？

感冒是能吃鸡的，鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。鸡肉还有增强体力的作用。所以感冒的患者是可以吃鸡的。

感冒人适合吃的食物：

1、清淡的汤和粥。

感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。

2、清蒸的鸡和鱼。

人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

3、萝卜。

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

4、洋葱和大蒜。

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

5、蜂蜜。

其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

通过上面文章的额详细介绍，我们大家应该也就知道了上述问题的答案了，其实对于感冒的人来说是可以吃鸡肉的，而且只要是适当地食用，非但不会影响自己的身体，同时也不会加重感冒，而且还会增强自己的体质的，对于感冒的治疗是有一定的促进作用的，这点大家要清楚的。

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