打篮球长高吗为什么

更新时间： 2022-03-22

我家楼下就是一个篮球场，经常看见有人打篮球，打篮球长高吗？我总是在想，如果可以长高我就想让我儿子也学学，将来能长高个，我就每天让我儿子也学着样子自己在一边练习，时间长了孩子就好喜欢打篮球，看见孩子打篮球的样子，真是超帅，而且每天都好能吃饭。作业写的的时间也比以前要快得多。到底打篮球长高吗我现在就讲讲。

青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高，

还应该注意营养，保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高，在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期，取得的效果是最理想的。

人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

上面就是我要介绍的打篮球长高吗的内容，还在担心孩子不能长高的妈妈，也赶紧让孩子来学习打篮球，打篮球是很有意思的，可还是要看孩子对这个运动有没有兴趣，有兴趣才能玩的开心，运动不要强制，要孩子志愿，这样孩子在运动中才能放松，学习时也能认真。

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