​孕晚期孕吐食疗方法

孕吐是很常见的，根据女性体质不同，在孕吐时间上不一样，一些容易有孕吐的女性，在怀孕初期就开始进行孕吐，这个时候就需要选择一些简单改善方法，这样对女性身体不会有损害，那孕晚期孕吐怎么办呢，孕晚期孕吐都是有一些不错改善方法，下面就详细介绍下。

孕晚期孕吐食疗方法：

梅干菜瘦猪肉

原料

梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量

制作方法

把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。

适用人群

孕妇、呕吐孕妇

健康小贴士

长期服用，可辅助治疗妊娠呕吐。

生姜羊肉粥

原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克。

调料：盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许。

制作过程：

1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。

2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。

3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

操作要点：羊肉要够嫩；煲粥中途不宜搅动。

营养师友情提示，本食谱功效：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效.

姜丝炒蛋

食谱原料

鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。

制作方法

1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；

2. 鲜姜去皮洗净，切成细丝；

在对孕晚期孕吐食疗方法认识后，选择这些方法改善孕吐，都是非常不错的，但是要注意在缓解孕吐的时候，饮食上也要选择简单食物，对一些腥味、油味重的食物都是不要吃，否则会加重孕吐，这点女性孕吐时候要知道的。

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