​孕期不能吃什么

孕期和普通人存在着很多的不一样，我们普通人可以做的事情可能孕妇就不能乱尝试，所以孕妇的衣食住行都是需要特别小心才行的，特别是孕妇的饮食，我们知道饮食对于我们人类有着非常重要的意义，饮食对于孕妇来说作用就更加明显，孕妇在孕期是有很多饮食的禁忌。

那么孕妇什么东西就可以吃，什么东西就不能吃呢，这些问题相信是每一个孕妇以及孕妇的家人都想知道的事情吧，下文我们就来介绍孕期什么东西不能吃。

孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

孕妇禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。

上文我们介绍了孕妇和普通人存在着不同，孕妇的饮食还是需要特别注意的，要不容易伤害到自己以及胎儿，孕妇要懂得一些饮食的知识，知道什么东西自己可以吃，什么东西自己就不要去吃。上文详细介绍了孕期不能吃什么。

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