怀孕可以吃鲜贝吗？怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物，其中鲜贝就是营养价值比较高的一种，那么孕妇能不能经常食用呢，下面一起了解下。

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。鲜贝的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用鲜贝后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

可以吃，但是不能多吃。

很多女性在怀孕之后家庭的饮食习惯就会改变很多，很多家庭会给孕妇一味的滋补，这样其实是不对的，了解鲜贝之后我们知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意营养均衡。

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