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身体出现这症状要时刻警惕

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很多的准妈妈会出现不同于往常的生理变化,这都多半都属于正常现象,但是有些生理症状可能是疾病的征兆,那么出现特殊症状时孕妇需要注意什么呢?日常的孕妇注意事项有哪些呢?孕妇的饮食又有哪些禁忌呢?带着问题一起来看看吧。

一些基本的孕妇注意事项是孕妇们必须要了解的。为了让孕妇更好的理解生理讯息,明白身体所表示的是安全还是危险,下面小编就具体讲解几种需要警惕的生理症状。

孕妇需要注意什么

1、恶心呕吐

安全情况

恶心、呕吐是相当常见的怀孕症状,大约5-6周就会开始出现,主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加,再加上个人特有体质所导致;此外,有些准妈妈也可能因为孕期适应不良,心理压力过大而引发恶心、呕吐的情形。

危险情况

准妈咪如果出现严重的呕吐情形,甚至喝饮料也会吐,有可能是“妊娠剧吐症”,应该立刻就医。医师表示,怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害,还伴随头痛、血压升高的情形,也有可能是妊娠高血压的征兆,须特别注意。

2、尿频

安全情况

怀孕12周以前,身体的子宫仍处于骨盆腔内,此时子宫会随着周数的增加而变大,向前压迫膀胱,从而造成了频尿的现象。怀孕中期后,子宫已离开骨盆腔到达了腹腔,频尿问题自然就会有所改善。

到了怀孕后期(大约37周),由于胎头慢慢下降,子宫又重回骨盆腔而压迫到膀胱,此时频尿也会再度出现。

危险情况

大多数准妈妈都会出现频尿,只是严重程度不一,需要注意的是,如果同时还合并解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象,可能是膀胱受到感染引起发炎,此时须尽快就医进行药物治疗,才不会延伸到肾脏,造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。

3、抽筋

安全情况

胎儿在成长过程中需要吸收大量的钙,若是准妈咪的钙质摄取量不足,就可能发生钙离子不平衡的情形,造成抽筋,所以,怀孕期间应注重钙质的补充。

在怀孕20周后,要多摄取含钙量高的食物,如起司、小鱼干、海带、芝麻等。此外身体的某些部位受到压迫也会引起抽筋现象,因此准妈妈应该注意保持正确的姿势。

危险情况

抽筋是孕期常见的症状之一,妇产科主治医师表示,抽筋特别在中、后期最容易出现,但是若孕妇发生全身性的大抽筋,甚至昏迷,则可能需要怀疑是否为重度妊娠毒血症。

4、眩晕

安全情况

由于在怀孕期间,特别是在中期以后(约20周以后),孕妇的血压会较正常人来得低,因此会容易造成眩晕。

此外,荷尔蒙的改变会使准妈妈全身的血管出现收缩或扩张的变化,且因为母体必须供给血液给腹中胎儿,大部分的血液会集中在下半身。

所以,孕妇如果久站,就会觉得脑部的血液不够,产生眩晕的感觉。医师提醒孕妇们,怀孕期间如果需要变换姿势或位置时,应尽量放慢速度;且最好不要长时间站立,建议每隔30分钟就坐下休息。

危险情况

怀孕期间由于体液代谢及荷尔蒙分泌的改变,确实会加重某些耳科疾病的症状,因此,如果孕妇发生眩晕的机率相当频繁,或是短暂休息后大多无法获得改善,建议最好还是到耳鼻喉科检查为宜。

5、腹痛

安全情况

准妈妈在孕期的各个阶段,都可能出现腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷的不适感,这是很正常的生理现象。怀孕早期,由于子宫渐渐增大,腹部周围的韧带会受到拉扯,使腹部产生抽痛感,尤其是两侧腹股沟部分。

到了怀孕中期,子宫已经离开骨盆腔,腹痛的情形也会改善许多。准妈妈怀孕满七个月之后,因为逐渐接近临盆,子宫收缩的情形愈来愈常见,此时腹痛又会变得比较频繁,也就是所谓的“假性阵痛”。

许多孕妇们会担心无法辨别假性阵痛及产兆,一般来说,产兆的疼痛感比较有规则,还会伴随下背部疼痛、腰酸等症状。

危险情况

准妈妈出现腹痛的情形时,最好能卧床休息、放松心情,不舒服的现象就可渐渐改善。医师指出,如果准妈妈腹痛的情形一直持续,且疼痛感愈来愈严重,就需要提高警觉,怀疑是否为其它原因所造成,必要时应该主动就医检查。

另外,就整个怀孕过程来看,在中期较不容易有腹痛问题,但是相对地,准妈妈在此时一旦发生腹痛,很可能就是出现异常,像是子宫异常收缩、胎盘早期剥离等,应该立刻就医诊治。

不可以拍孕妇肩膀

早期的年代,因为怕孕妇受到惊吓,导致流产,因而有此一说。医师表示,怀孕期间,孕妇的情绪容易紧张、烦躁,不过根据医学报告指出,孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素,会让胎儿动的比较厉害,对于影响受精卵着床的成功率,影响并不大。

家中有孕妇,不能随便修房子,也不能搬家

根据老一辈的说法,是因为搬家会惊动到胎神,容易流产。不过以现代的科学角度来说,搬家或是房屋装修,都会付出更多的劳动力及心力,且需要搬动重物,对重心不稳的孕妇来说,发生意外的机率也相对提高。

孕妇不能缝针线,动剪刀

根据传统说法,相传孕妇假使拿剪刀、缝制物品,生出来的宝宝可能会有缺陷!医师表示,宝宝的缺陷可能是因为染色体异常或是因其它病变使然,孕妇应定期做产检,保持身心健康,饮食均衡,自然就可以生个健康的宝宝。

孕妇不能看布袋戏,否则宝宝会很被动,有软骨症

医师表示,以科学角度来看,并不能证明布袋戏对胎儿健康会造成影响。在早期医学不发达的情况下,民间流传的禁忌相当多,不过依照现今医学发达的角度来看,许多禁忌只能仅供参考了。

孕妇注意事项

产前出血

是指怀孕28周后的阴道出血。

主要发生原因有四点

(1)胎盘异常,前置胎盘、胎盘早期剥离最为常见。

(2)子宫颈与阴道疾病,如子宫颈糜烂、子宫息肉或子宫颈癌。另外,阴道外伤或异物置入等,也会造成出血。

(3)泌尿道感染造成的血尿。

(4)血液科疾病,如凝血功能异常。

发生产前出血时,应尽快就医并找出出血原因。超声波可得知有无前置胎盘,如确定无前置胎盘,则应进一步确诊是否有子宫颈或阴道疾病。

另外,尿液检查及凝血功能测试也可提供进一步资讯。某些特殊情况,比如胎盘早期剥离,如果具备剖宫产的条件,以尽快生产为宜。

胎位不正

胎位关系到生产的是否顺利,因此,每个准妈妈都关心这项指标,事实上,3个月前的胚胎处于浮游状态,无时无刻不在变换姿势。而六个月之前的胎儿,约有一半胎位不正,直到32周以后,胎位不正的比例才降到10%。

所以,胎位不正在怀孕8个月前,颇为常见,父母无须担心,因为大部分宝宝在8个月后,便会很规矩地转正。

产妇羊水过多,经产妇腹部肌肉松弛、子宫肌瘤、双角子宫、前置胎盘、多胞胎等情况,引起胎位不正的几率较高。

臀位是胎位不正中最常见的情况,而且经由阴道生产的危险性高,所以,建议此类产妇以选择剖宫产较为安全。

孕妇的饮食禁忌

1.不要吃生冷、寒冷的食物

如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,甚至导致小产。这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。

2.吃羊肉会令胎儿发羊吊

羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。

3.多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白

胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀孕期的饮食无关。

4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感

如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

结语:孕妇怀孕期是特别需要加强营养的生理时期,因为胎儿生长所需的营养均来自于母体,所以上文孕妇的饮食禁忌希望对大家都有所帮助,同时在生活中,一旦发生一些特殊的生理状况时要随时警惕,判断是否属于正常现象。


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