萝卜鱼头汤的做法是怎样的呢？

在民间有种说法，常吃白萝卜就像是常吃人参一样，对身体的滋补作用非常的好。如果在寒冷的季节，能用白萝卜和鱼头在一起煲汤喝，热热的汤汁可以让身体发暖，而且营养价值如此之高，再加上这种汤是非常的清淡、好喝的，所以朋友们可以试一试。现在小编就把这种美食的做法分享在下面。

萝卜鱼头汤的做法

1.炒锅烧热，放少许油后放入五花肉煸出油和香味

2.放入鱼头，鱼尾，鱼骨稍煎至金黄色时放入少许料酒和姜片翻炒下

3.锅中倒入开水，没过鱼头，大火煮开两分钟，(立马看到汤成白色的啦！)

4.放入白萝卜，煮开后开小火炖，煮至萝卜熟后，放入盐，白胡椒粉、青蒜苗段即可(喜欢用萝卜配青蒜苗，也很好吃)

烹饪技巧

1、少食油的朋友可以不用放五花肉，我是刚好手上做其它菜切多了，就用在这里了，量也不多，但能增加鱼汤的肉香味。

2、加水煮时，要用热水，但不要放太多了，萝卜会释出一些水，除非要喝大量的汤水，你可以加多些，但要一次就放足，不要中途再加水

功效：

萝卜鱼头汤鲜香浓郁特别适合冬天食用。民谚有【立冬萝卜赛参汤不劳医生开药方】鳙鱼是胖头鱼学名，肉质雪白细嫩含有丰富不饱和脂肪酸，可以大促进脑细胞活跃，延缓大脑衰退。鱼头含有丰富的胶原蛋白，能够对抗机体老化;修复身体细胞组织;具有滋养美容肌肤的功效。

一般在炖鱼的时候，都可以加上一些五花肉的，这样可以更加的增添鱼汤的鲜香的味道，所以不但在这道萝卜鱼头汤中可以看到五花肉的身影，如果想要煲制其他的鱼汤的时候，也可以按照上述的办法加入一些五花肉，让汤汁更加的鲜美。

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