老慢支的预防措施

老慢支出现的情况表现为痰多，咳嗽，呼吸困难，非常的影响正常的生活，治疗慢性支气管炎的治疗也是一个长期的过程，需要药物和饮食的共同治疗这样才能做到事半功倍，注重预防感冒，情绪乐观是远离老慢支的重要预防措施，饮食和锻炼也要同时进行，那么老慢支的情况要怎么预防呢？

预防措施

一、注重预防感冒。感冒是引起多种疾病的诱因，"老慢支"也不例外。据统计，"老慢支"病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，预防感冒的发生都有良好的作用。

二、情绪要稳定乐观。要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。

三、改善居室环境。居室要安静，卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低，最好控制在16℃-20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

四、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。

五、适当锻炼。体育锻炼能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不感到劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

六、科学调理饮食。饮食应以健脾开胃为主，，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。

七、合理用药，防治结合。"老慢支"在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主。可以服用中药调理或者外贴 程氏三伏贴 治疗，在一年中最热的三伏天用效果尤为突出。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。

预防治疗很多时候会有药物反应的情况，患者一旦没能够好好的治疗预防，可能会一直忍受着呼吸困难的情况，科学饮食，适当锻炼，合理用药，为了让自己能够舒心点，改善不良的生活习惯也是很关键的，这样有利于身体的恢复。

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