孕妇能吃猪肚吗

吃过猪肚的人都知道，猪肚是一种很美味的食物，所以生活中有很多人都非常喜欢吃。而市场上的猪肚是比较少的，一般人都需要向卖家预订才能买到。既然猪肚这么的营养美味，那么孕妇也可以吃吗？孕妇能吃猪肚吗？推荐答案：可以。孕妇吃猪肚对身体有什么好处呢？

作为孕妇必然会对吃什么东西都有所顾虑，那么，孕妇究竟能不能吃猪肚呢？医生指出，猪肚不仅是一种美食，还是生活中天然绿色的“补品”，孕妇吃它可以帮助摄入某些营养身体，维护好母婴的健康。

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。

孕妇能吃猪肚吗

孕妇多吃猪肚，对胎儿的肠胃是很有帮助的，因此，孕妇可以多食用，尤其是家里养的猪，因为饲料里不会有任何的添加剂，比较健康。吃猪肚最好是在怀孕三个月到六个月之间吃，效果最佳。

特性与功效

补虚损，健脾胃。猪肚治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。

选购攻略

新鲜的猪肚富有弹性和光泽，白色中略带浅黄色，粘液多;质地坚而厚实;不新鲜的猪肚白中带青，无弹性和光泽，粘液少，肉质松软，如将肚翻开，内部有硬的小疙瘩，不宜选购。

食用技巧

猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料。

猪肚烧熟后，切成长条或长块，放在碗里，加点汤水，放进锅里蒸，猪肚会涨厚一倍，又嫩又好吃，但注意不能先放盐，否则猪肚就会紧缩。

猪肚的做法是可以多种多样的，您可以根据个人爱好的口味做成美食。并且，猪肚适宜一般人群食用，老少皆宜，孕妇特殊群体也可以放心食用。但是，猪肚是一种韧劲足的食物，如果是给婴幼儿食用，一定要记住把猪肚煮烂，否则会容易导致消化不良。

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