作文档>知识百科>饮食>养生汤

土鸡汤的做法大全有哪些

更新时间:

鸡汤一直以来就被人们认作是滋补身体的佳品,尤其是在女性怀孕和坐月子期间,熬制鸡汤来为其补身的情况更是生活中十分常见的事情,而土鸡的营养价值相比其它种类的鸡的营养价值要高的多,因此,土鸡汤的熬制也是很多人在养生时十分看重的方法。

一、土鸡汤

原料:土鸡半只,萝卜2个,生姜1块,红枣6颗(数量随意),盐适量。

土鸡汤的做法

1. 萝卜去皮切滚刀块(形状大小随意),生姜洗净去皮切片(生姜皮不要丢哦)。

2. 将生姜皮和洗净的鸡肉一起下入冷水锅中焯水。水沸后继续煮2分钟,将鸡肉捞起,置流动的水下冲洗干净,再沥去多余水分备用。

3. 将处理好的鸡肉和姜片一起放入汤煲内,加入足量的清水,煮开后转小火炖30分钟左右。

4. 下入萝卜和红枣,继续炖20-30分钟(时间视自己喜好萝卜的软烂程度调整)。

5. 加入盐,盖上汤煲盖,继续煮5分钟。

6. 如果土鸡的油比较多,可以用汤勺把最上面的汤和油舀一些出来,单独盛放,凉透之后鸡油就会凝结在表面,油可以用来炒青菜,很香。

二、香菇土鸡汤

原料:土鸡1只,鸡蛋黄4个,香菇4朵。

调味料:姜1块、葱l棵,盐2克,油5毫升,香油1毫升。

香菇土鸡汤的做法:

1.先将一只鸡洗净去内脏,留下鸡肝、鸡肾,姜洗净切片,葱切葱花,香菇洗净。

2.锅内烧水,调入少许油烧热,放入一整只鸡和鸡肝、鸡肾、香菇、姜片一起炖1个小时。

3.锅中调入少许盐,放入蛋黄,淋入少许香油,撒上葱花即可。

特色介绍:香菇鲜嫩,鸡肉香烂。

功效:温补脾胃、补肾益精、健脑提神。

土鸡汤的做法大全有哪些?由上可知,在制作土鸡汤的时候,大家是可以参考文中所述的两种土鸡汤的熬制方法来制作的,一般情况下,要想增加土鸡汤的营养价值,大家在熬制土鸡汤的时候,也可在其中加入一些与肌肉不相克的有营养性的食材。


土鸡汤的做法大全有哪些相关文章:

汤菜的做法大全有哪些?

美容汤的做法大全有哪些

咸粥的做法大全有哪些

滋补鸡汤的做法大全有哪些

鸡爪汤的做法大全有哪些

小白菜汤的做法大全有哪些

老母鸡汤的做法大全有哪些

绿茶饼干的做法大全有哪些

素炒香菇的做法大全有哪些

山药排骨汤的做法大全有哪些

土鸡汤的做法大全有哪些

鸡汤一直以来就被人们认作是滋补身体的佳品,尤其是在女性怀孕和坐月子期间,熬制鸡汤来为其补身的情况更是生活中十分常见的事情,而土鸡的营养价值相比其它种类的鸡的营养...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...