鼻炎不通气小妙招有什么？

更新时间： 2022-03-02

生活中大家肯定都有鼻子不通气的时候，特别是感冒的时候，鼻子不通气是最常见的症状。现在夏天到了，很多在空调屋内工作的人也很容易感冒，所以这个季节鼻子不通气也是很常见的事情。虽然鼻子不通气不是大问题，但是它影响我们的呼吸，现在就让小编来告诉你一些让鼻子通气的方法吧！

1、香油蜂蜜涂擦法：用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。

3、退烧：体温低于38.5℃，不用服退烧药，尽量采取物理降温。体温更高时，应按照医生的嘱咐服用退烧药物;

4、缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕;

5、良好休息：感冒期间，适当减少户外运动，好好休息。照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，减少奶制品摄入。

6、使用加湿器或蒸汽浴：冬季，保持空气湿润很重要，可使用加湿器，尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸，让其安然入睡。

7、鼻子不通，手指揉两眉中间：用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。

看了小编治疗鼻子不通气的方法，不知道对各位朋友有没有帮助呢？其实治疗鼻子不通气最好的方法就是从根本上杜绝感冒的出现，特别是夏季用空调的朋友来说，夜晚在空调屋睡觉的时候要记得盖上小薄被，平时尽量少用空调。

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