养胃羊肉汤的做法

羊肉是大家都非常熟悉的一种食材，羊肉里面含有丰富的营养，经常吃羊肉可以起到补虚和养血等作用，此外羊肉在养胃上面的功效也是非常显赫的。那么我们如何采用羊肉来起到养胃的功效呢？其实最好最方便的做法当然是用羊肉来熬汤，下文我们就给大家介绍一下养胃羊肉汤的做法。

主料：羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐

1.把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水

2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块

3.在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中

4.中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒

5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂

6.盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后

7.把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐

8.转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了

小贴士

浸泡去膻法：先用冷水浸泡2小时左右，隔一小时换次水，可使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质充分被浸出

桔皮去膻法：在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出，再放入几个干桔皮继续烹煮，可去膻味

花椒去膻法：在羊肉炖煮过程中放入一些花椒，再放葱、姜末可使羊肉无膻味且更鲜嫩

山楂去膻法：在炖煮羊肉时，可放入几颗山楂，除膻效果极佳，而且羊肉还会熟得快

核桃去膻法：选上几个质好的核桃，将其打破，放入锅中与羊肉同煮，也可去膻味

萝卜去膻法：将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，即可去除膻味

在上面的文章里面我们介绍了羊肉的功效和作用，我们知道羊肉可以起到很好的养胃功效，采用羊肉来熬汤不但味道鲜美而且对于我们的胃部可以起到很好的保养作用，上文我们详细介绍了养胃羊肉汤的做法。

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