秋季防治嘴唇干燥小窍门

缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋，在防干燥的课题上，爱美的你肯定要做足功课。干燥的唇部没有光泽，出现晦暗的颜色，甚至会有脱皮的现象严重影响了唇部的美观。

当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理

防唇部干裂小窍门

1.

在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来;

2.

接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果;

3.

蜂蜜具有很强的预防嘴唇干燥、保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净;

医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

唇干急救3招：

1.

用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜;

2.

用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

3.

唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

秋季防燥，可遵照三个原则进行饮食调理。

一是

以清淡为主，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料;

二是

饮食宜偏向寒凉，而温热类(如狗肉、虾、韭菜等)食物则少吃为妙，寒凉食物有豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、鸡蛋、苦瓜等等;

三是

少吃温性的荔枝、苹果等，多吃凉性水果，如葡萄、梨等，柑橘也是很好的去燥水果，酸甜可口多汁，其中所含的VC比苹果、梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳、健脾开胃的作用，对急、慢性支气管炎均有良好辅助功效。

除秋燥可以自己家庭制备饮品，下面推荐5种方案。

1.秋梨水：

用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤;

2.木耳芝麻水：

用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用;

3.荸荠豆浆汤：

豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用;

4.菊花茶：

将白菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3-5分钟，当茶饮用，每天一杯;

5.麦冬茶：

用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。

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