什么时刻轻易感冒：开车久坐很轻易感冒（开车坐久了会怎么样）

　　盘点开车久坐的十大危害 1、久坐不动导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。专家指出，久坐会使大量水分堆积在下半身，晚上躺平时，这些水分就会回流到上半身，对上呼吸道管腔造成挤压，增加睡眠呼吸暂停的风险，慢性咳嗽也容易经久不愈。

　　2、便秘、痔疮 久坐时盆骨和骶髂关节长时间受到压迫，腹部和双下肢血液循环减慢，肠胃蠕动减慢，会引起便秘的现象。加上司机由于工作忙，长期在外面吃饭，营养不均衡，蔬菜水果摄入较少，也有可能加重便秘的倾向。

　　3、长时间开车几个小时甚至十个小时，会出现部分不透气，前列腺血液循环不好，导致前列腺慢性充血，导致前列腺炎。在严重的情况下，会导致精索静脉曲张和睾丸下降。

　　4、久坐会造成颈椎、腰椎的负荷过大，容易发生曲度的丧失，久而久之容易造成椎体的退变、椎间盘受压过大水分丢失、椎间盘的突出等。椎间盘是含水丰富的组织。

　　5、久坐对健康的危害是非常大的。长时间久坐会导致身体处于静止状态，从而使得身体能量消耗减少，代谢率变慢，导致燃烧脂肪的能力降低，引起肥胖问题。同时，久坐也容易导致身体肌肉发生萎缩和骨骼变脆弱等问题。

　　6、久坐伤脑：致老年痴呆坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。

　　寒冬谨防感冒的技巧是什么? 坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。

　　姜水泡脚，能让姜的温热通过脚部让全身温暖，而且姜有驱寒的作用，所以可以及早地驱寒，从而预防感冒。

　　当然我们还可以充分利用大自然给予我们的阳光，利用阳光保持室内的温暖，定时定期的开窗通风，杀菌消毒。预防流感首先要经常修剪指甲。指甲容易成为细菌的温床，长指甲很容易积累细菌和病毒。

　　在什么情况下人会容易生病 人体受到自身因素、外界因素等影响，可能会生病，具体如下：自身因素：人体自身的功能失调，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫功能紊乱所引起的自身免疫系统疾病。

　　人生病的原因较多，与环境、遗传、个人体质、个人生活习惯等都有一定关系，患者本身会进行新陈代谢，如果生活在空气质量不好的环境内或者所吃食物有污染等，在代谢过程中可能会有一些毒素进行累积，从而导致患者生病。

　　遗传因素：某些遗传异常或基因突变可能导致患上某些遗传性疾病，如先天性心脏病等。环境因素：空气、水、食物等环境因素可能会污染，从而引起疾病。例如，吸入有毒气体可能导致呼吸系统疾病，饮用污染的水可能导致胃肠道疾病。

　　情绪低落时（免疫力会降低），去人流多的地方，与有感冒的人共用物品，不注意保暖，作息不规律，熬夜等等，都容易感冒。但是，没有什么情况是一定会感冒的，只是有很大的可能性。

　　胰腺功能衰退，胰液及胰岛素分泌减少，胰岛拮抗物质增加，致老年人葡萄糖代谢能力下降，糖阈值降低，糖耐量异常，久而久之易致糖尿病的形成。

　　最近换季,怎么预防感冒? 1、要戒烟，抽烟能够降低上呼吸道的抵抗能力，容易引起感冒和呼吸道感染，甚至引起慢性支气管炎和肺心病。

　　2、在日常的炒菜做饭时可以加几片大蒜片，它是预防感冒的一个最简单的方法。如果是已经感冒或者发烧，可以吃几瓣大蒜来减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等一些症状。

　　3、温馨提示换季必感冒的人群，一般是体质较差，平时可以练一些哑铃操自行车骑行之类比较缓和的运动。等体质好到一定程度慢慢加量。伏天吃这些预防感冒喝热汤面中伏天喝碗热汤面是最好不过的了。

　　4、换季感冒的应对方法冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　5、换季预防感冒可以从以下几点着手：日常生活中要多锻炼身体，可以增强体质，更可以提高自身的免疫力和抵抗力从而达到预防感冒的效果，同时锻炼也可以有助于减肥，让身体更健康。

　　为什么换季容易生病 1、一到换季的时候就有很多人感冒的原因：换季正是寒冷和炎热交替、传染病流行、情绪容易变化的时期。过度劳累、久坐驾驶、酗酒和吸烟都容易导致感冒。换季感冒的预防措施：不要突然增减衣服。

　　2、换季时气候变化比较大，早晚温差较大。这个时候若是免疫力比较低下的人，比如老人、小孩，没有及时增减衣物的话，就容易生病。另外季节更替时，病毒或者细菌易在人群中传播，因此容易生病。

　　3、温差比较大，没有及时增减衣物，身体免疫力差。注意增减衣物，注意听天气预报，注意多吃一些有营养的东西，可以参加体育锻炼，增强免疫力。

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