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吃高丽参上火吗?高丽参的营养价值有哪些

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高丽参是日常生活中经常吃的食物,营养价值是非常的丰富,但是很多人都觉得吃高丽参会上火,一直有很大的争议,下面一起看一下吃高丽参会上火吗?

高丽参的营养价值

高丽参富含多种人参皂甙、蛋白质、氨基酸、核酸、生物碱;脂溶性成份—脂肪酸、精油;聚乙炔、苯酚化合物、植物甾醇、类萜;糖类—单糖类、低聚糖、多糖类、果胶类,以及维他命类与无机物等多种成份。

吃高丽参上火吗

按量吃高丽参不会引起上火。

通过对吃高丽参会上火吗的介绍,希望容易上火的人能注意饮食的调整,另外容易上火的人平时最好多吃些青菜和水果。


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