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吃青豆上火吗?青豆的营养价值有哪些

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同样的食物对不同的人会起到不同的作用,身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象,也容易出现疾病,下面一起了解下吃青豆会上火吗?

青豆的营养价值

1、青豆富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂、儿茶素、表儿茶素、类胡萝卜素、皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

吃青豆上火吗

青豆不会导致上火。

避免身体上火能减少身体出现疾病,所以饮食的调整是非常重要的,上面就是对吃青豆会上火吗的介绍,希望大家能更好的改善自己的饮食。


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