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怎么才能去掉牙齿上的污渍?

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牙齿很重要,可以帮助人咀嚼食物,有好牙口才能有好的胃口,人应该有28-32颗牙齿,微笑的时候露出八颗牙齿是最标准的。牙齿洁白亮丽是一个人形象好的关键要素,但是,如果牙齿上有污渍就很令人难堪了,还会给人不讲卫生的印象,但是即使天天刷牙也不能去掉牙齿上的污渍,那该怎么办呢?

牙渍中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度之后,其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走,因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分,并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙渍也会刺激牙龈,导致牙周炎等牙周疾病。因此牙渍一定要早点去除。

想要去除牙渍,首先第一步得调整自己的刷牙方法,注意,刷牙最好是从上往下刷,并且用牙刷的尖毛来刷牙齿,不要把牙刷压在牙齿上,很用力,这样效果是很差的。

方法一、食醋刷牙法:取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含2~3分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢。

方法二、红糖刷牙法:先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙l~2分钟,每日早晚各1次,连续1周可除。

方法三:白矾刷牙法:将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

方法四:用柠檬汁来美白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。

如果牙渍比较严重的话,可以试一下洗牙,但是不知道对牙齿有没有影响。最好还是咨询一下牙科医生,用正确的方法去除牙渍不是只有洗牙才能去除牙齿表面的污渍的,我们知道,牙齿污渍主要是由于生活中,食用的食物色素沉积在牙齿表面,长期下来就会导致牙齿变色。只要我们注意牙齿的清洁,是可以有效的去除牙齿污渍的。

在生活中,大家最好是少吃一些对牙齿有影响的食物,像是咖啡,红茶,或者是吸烟,还要坚持多刷牙,饭后刷牙。不要让食物的残渣长时间留在牙齿上,这样的话,牙渍就不会形成了。大家还可以试一下洁牙粉,效果是有的,但是维持的时间不长。


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