​高血压能吃芝麻菜吗

高血压患者在生活中是可以适当的去吃一些芝麻菜的，因为芝麻菜这种蔬菜对于我们的身体健康是有帮助的，它可以降低血压和促进血液的循坏，所以高血压患者在生活中是应该要多去了解一下芝麻菜这种食物的营养价值的。现在就让我们一起来看一下芝麻菜这种食物对于高血压患者有什么作用吧。

高血压患者食用一些芝麻菜对于稳定高血压病情是有帮助的，所以我们建议高血压患者在生活中应该要对于芝麻菜这种蔬菜好好的利用一下，这样对于你们在生活中控制高血压这种疾病是有帮助。

芝麻菜营养价值高，具有清热解毒、消肿散淤、降血压、促进血液循环、抗炎明目、助消化等保健功能，而且种植时基本无需用农药，是真正的绿无公害蔬菜。随着人们在蔬菜食用上讲究营养、保健等功效，市民对珍稀蔬菜的需求量也在不断上升。芝麻菜可食部分为柔嫩的茎叶和花蕾，微苦，鲜叶汁具有芝麻香味。

在药膳中芝麻菜是一种上佳的防病治病蔬菜，经常食用有较强的防癌症攻效，可促进细胞活性。有降肺气、利肺水等功能，对久咳有特效。芝麻菜可治疗尿频。芝麻菜中药称之为"金堂葶苈"。芝麻菜的种子药用还有催吐、健胃、利尿、消炎等作用。能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结、润燥滑肠功能等。

芝麻菜的营养价值含草酸、酒石酸、苹果酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸、精氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸、半脱氨酸、蔗糖、山梨糖、乳糖、葡萄糖胺、山梨糖醇、甘露醇、侧金盏花醇以及钾、钙、钠、铁、氯、磷、锰等。

对于文章介绍的高血压是可以吃一些芝麻菜的，相信你们都知道高血压患者在生活中食用芝麻菜这种蔬菜的营养价值了吧。高血压患者在生活中适当的吃一些芝麻菜对于治疗高血压是有帮助的，建议高血压患者可以适当的吃一些芝麻菜。

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