高血压能吃羊腿吗

随着年龄的增长，血压高的患者也是越来越多，高血压患者应该吃些有助于降压的食物，多吃些，新鲜的蔬菜水果，坚果，奶类，豆制品等食物，高血压的患者是可以吃羊肉的，适量最好。羊腿也是非常有营养的，含有丰富的蛋白质，钙铁等维生素，也是体弱者，亏气亏血者最好的选择。

高血压患者也是非常痛苦的，需要长期服用药物，不宜吃肥肉油腻的食物，少吃盐，不能饮酒吸烟，同时也需要加强锻炼，平时避免过度疲劳保证睡眠，注意多喝水。

高血压是可以吃羊腿的不会导致不好的影响的.不要担心。意见建议：建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要禁烟，酒，避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊，否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.严重高血压需要联合其他降压药.这个只能控制，不能根治的，必要长期检查吃药啊.多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用

(一)羊肉的营养价值：

1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。‘

3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

(二)羊肉的食用效果：

1.温补脾胃：

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾：

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经：

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

羊腿的营养成份也是非常高的，羊肉也非常补，偏热性食物，上火的人尽量少吃，高血压的人也是可以吃的但是最好做法清淡些。高血压患者需要注意饮食，定期去医院做下身体检查。

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