怀孕可以吃乌鱼子吗？怀孕吃什么比较好

相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的就是饮食，虽然只有充足的营养才能保证孩子正常发育，但是不是每种食物都适合孕妇食用，下面一起了解下乌鱼子怀孕期间能吃吗？

乌鱼子被收购后，先将卵子缜密漂清，除去附带物，放在木板下压去水分至相当程度，把乌鱼子压为扁平形；再取出整形、整理，用麻绳扎好，挂起来凉干。成品后乌鱼子表呈琥珀色为上品，几乎透明，卵形肥大，丰美坚实，而软硬适度。最后，以各种样式的纸匣装盛，每匣至少两对乌鱼子。

能吃。孕妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

了解了乌鱼子孕期能不能食用之后，希望怀孕的女性能注意饮食的调整，另外孕期对于饮食也不要过度的紧张，无论哪种食物都不能吃的太多，要注意营养的均衡。

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