你知道胃痛可以吃柚子吗
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胃病是一种很常见的病症，很多人的胃部会有大大小小的严重，而胃痛更是常发生的，那么，胃痛可以吃柚子吗，其实柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用，但是柚子中含有很多的维生素，对降血糖和降血脂有着很好的作用，还能够减肥，美容养颜的，那么，你知道胃痛可以吃柚子吗，下面就为大家介绍一下。
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
胃痛主要是去除病因，在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，营养均衡，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。
上面所介绍的就是胃痛可以吃柚子吗，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，柚子是属于寒性的食物，吃多了对胃不好，所以尽量少吃，或者是不吃，还有就是对于这种寒性食物在女性月经期间不要吃，会让身体很不舒服，还会产生经痛，大家要记得哦。
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