你知道痛风可以吃玉米吗
我们都知道,痛风是一种很常见的疾病,而痛风对于现代人来说已经不是什么新鲜事了,在众多疾病中高发疾病中是比较突出的,饮食是导致痛风的诱因之一,所以痛风患者饮食一定要注意,饮食对于痛风患者来说是很重要的,那么,你知道痛风可以吃玉米吗,下面就为大家介绍一下,希望能够帮助到大家,一起来看看吧。
玉米中含有大量的营养保健物质令专家们感到惊喜。除了含有磷水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。那么,痛风病人能吃玉米吗?
玉米本身并没有毒素,但也许含有过敏塬,特殊过敏体质者吃玉米可能会诱发症状发作,但这不是食物的问题,而是个人体质问题,而烤过后的玉米可能让特殊体质者对食物过敏原更敏感,但是只要知道自己对某种食物过敏,则可避开摄取。
正常人吃烤玉米并不会致癌,如果不放心烤过的食物,就少吃焦黑部分;另外,玉米含有大量淀粉,属于五谷根茎类,想减肥的人得注意热量摄取。可见,患者可以适当的吃玉米。
此外,玉米的嘌呤含量较低,玉米是可以食用的,不用担心。但是患者对于痛风饮食注意,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出,一般就能够好转控制住症状的。
上面所介绍的就是痛风可以吃玉米吗,相信大家已经了解了,另外想要告诉大家,玉米是一种很有营养的食品,它是一种五谷,对身体是很有好处的,而且玉米对减肥也是很有好处的,平时可以吃一些玉米来补充维生素,但是,要记得,痛风的人是不能吃的。
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