作文档>知识百科>饮食>养生粥

如何做芋头粥宝宝更爱喝

更新时间:

在生活中我们会经常喝粥,因为粥本身含有很丰富的营养价值,而且在制作上非常的方便和简单,所以一些妈妈们就会每天给宝宝食用,但是很多调皮的宝宝却会因为粥的味道不好拒绝食用,让很多妈妈非常的着急,不知道应该这么办,平时我们在加重经常会制作芋头粥,所以今天我就来教一下我们的妈妈们怎么做芋头粥我们的宝宝会更加的喜欢喝呢?

头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用

做法:

把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。

红枣提前20分钟浸泡,绿豆、糯米和小米淘洗干净备用。

芋头洗净去皮,切小块备用。

锅里放入1000毫升凉水,先把花生、红小豆、薏米和黑米放入锅中,先煮30分钟。

放入芋头、红枣、糯米、绿豆和小米盖上锅盖用煮粥键继续煮。

50分钟后粥就熟了,自动跳到保温功能。

就这样,香甜可口的红豆芋头粥就可以完美的出锅了,颜色非常的鲜艳,而且质软香甜,宝宝一定会非常的喜欢,这样我们的妈妈们就再也不用担心我们的宝宝不喝粥的问题了,而且还可以根据宝宝平时的饮食习惯,加入适当的糖还有牛奶,这样宝宝一定会追着我们要喝粥,这样对宝宝的身体是有很大好处的。


如何做芋头粥宝宝更爱喝相关文章:

如何做芋头粥宝宝更爱喝

在生活中我们会经常喝粥,因为粥本身含有很丰富的营养价值,而且在制作上非常的方便和简单,所以一些妈妈们就会每天给宝宝食用,但是很多调皮的宝宝却会因为粥的味道不好拒...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...