滋阴养颜汤的做法

滋阴养颜汤这种养生的食物应该是比较受到女性朋友欢迎的吧，因为滋阴养颜汤可以让女性朋友的容貌保持青春永驻，但是我们想要食用滋阴养颜汤这种食物最好是通过自己制作比较好，所以我们建议大家在生活中可以好好的尝试以下内容介绍的做法，希望对于你们保持容貌有所帮助。

用料：

猪大骨1斤、猴头菇4朵、黄芪3片、花胶2条、玉竹一撮、陈皮2小块、干百合10片、淮山7片、桂圆肉9颗、枸杞一撮。

做法：

1：各种配料准备齐全;

2：花胶加2-3片生姜清水浸泡20分钟变软，捞起备用;

3：猴头菇清水浸泡20分钟，挤干水份备用;

4：水里加适量料酒、生姜、八角一颗烧开，放入洗净的猪大骨煮3分钟，捞起冲干血水备用;

5：猪骨、除枸杞外其它各种配料放入慢炖锅里，加开水漫过所有材料，开低档慢炖3-6小时;

6：起锅前20分钟加枸杞，起锅时加适量盐调味即可。

贴心提示：

1：各种中药配料可以在各大中药房买到;

2：花胶、猴头菇要事先清水浸泡至软，其它中药要用清水洗净;

3：猪骨下锅前最好加料酒、生姜、八角用开水汆烫，并洗净血水，这样炖出的汤汁才清亮、无血腥味;

4：猪大骨一斤可以用瘦肉半斤或者鸡一只代替;

5：慢炖的时候水漫过材料就好，不要加太多，以免影响汤的醇厚味道;

6：枸杞不要太早加入，否则会煮开花;

7：不要过早放盐，那样会使肉块缩小变硬，不易烧酥，吃起来很“柴”味道差，盐还会使肉里含的水分很快跑出来，会加快肉类蛋白质的凝固，严。重影响汤的鲜美味道;

8：慢炖锅长时间通电，底部会变得很热，使用的时候最好放在瓷砖、水泥地板上。

上面详细的为我们介绍了滋阴养颜汤的制作方法，希望大家在家里可以尝试一下。如果你们想要让自己的容颜更好的保持下来，那你们在生活中就要多参加运动，更好的利用一些滋阴养颜汤来保持容貌，特别是对于一些爱美的女性朋友。

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