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怎么调内分泌呢

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我们都知道,人体的内分泌处在一个平衡的状况,那么身体才是健康的,要是内分泌紊乱的话,自然而然就容易让一些疾病有机可趁,给健康带来威胁,尤其是女性朋友,对这些问题都应该更加的重视,因为要是内分泌紊乱的话,容易导致很多妇科疾病发生,所以为了更好的调理自己的内分泌,大家就需要注意下面这些常识了解。

内分泌系统的核心在脑垂体,它是人体的中枢神经,通过制造和制约各类激素,来指挥身体内细胞间的协调功能,传递信息。大家常说的内分泌失调本身不是疾病,而只是一种症状,它既会导致各种疾病的发生,也会因为一些疾病而改变内分泌系统的状态。

内分泌关键词:

Hormone在英文里就是激素,音译就是“荷尔蒙”。年轻、美丽、苗条、长寿,女人渴望的一切似乎都离不开它。它们能裁决细胞应该燃烧分解多少食物,然后释放多少能量,它们也能决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西。我们全身的所有细胞多多少少都受到它的支配。

内分泌系统不同的激素有着不同的工作职能:

性激素→掌控卵巢的发育与功能

副甲状腺激素→维持血钙浓度

肾上腺素→激励身体爆发力处理紧急危机

生长激素→掌控身体的生长发育

雌激素与黄体酮→调节月经、维持生育能力

快乐激素(Endorphines)→帮助我们抵抗伤痛和情绪困扰

利用以上所介绍的方法,去调理的能力,就可以达到最好的功效,所以在生活当中,想要保障自己的身体健康,更加有效的去调理内分泌,那么对这些常识的了解当然是不可忽视的,要注意最正确的调理方法,才可以达到做好的调理内分泌保真自己的健康。


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