感冒咳嗽有浓痰有什么食疗方法

现在很多人因为工作和生活的压力，身体处于亚健康的状态，换季或者气温变化大的时候就很容易就感冒咳嗽，除了及时就医，吃药缓解以外，在饮食上其实也有很多食疗的好方法，大家做好这方面的细节问题，也能够起到不错的功效。现在就给大家一下感冒咳嗽有浓痰有什么食疗方法。

1、 隔水蒸蛋

用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

2、 葱白粥

用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

3、冰糖黄精汤

组成：黄精30克，冰糖50克。制法：先将黄精洗净，用冷水泡发3—4小时，然后将黄精捞起放入锅内，再放冰糖屑和清水适量，武火烧沸后，转用文火煨熬，直至黄精熟烂即成。

感冒咳嗽有浓痰有什么食疗方法，通过上面的介绍我们已经有所了解了，除了这些，在咳嗽有浓痰的生病期间，我们也要减少在饮食上对盐量的摄入，多吃萝卜对缓解咳嗽浓痰也是有很大的帮助作用的。平时也要多做运动，增强身体的免疫能力。

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