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怀孕可以吃花蛤吗?怀孕吃什么比较好

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十月怀胎对于女性来说是一个非常艰辛的过程,在这个期间饮食是最重要的,花蛤虽然是常见的食物,但是每个孕妇食用起来都会非常担心,那么花蛤怀孕之后能不能继续食用了呢?

蛤,又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。

尽量少吃,因为花蛤蜊属于海鲜类。

孕期饮食的调整对孩子的健康有直接的关系,了解之后希望女性在孕期能严格要求自己的饮食,并且能在孩子不同的发育阶段对食物做好调整。


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